晒伤后皮肤发红怎么办

　　一到夏天太阳就会变得火辣辣，很容易将人晒黑、晒伤，因此大家会想各种方法防晒，但是户外工作者或者是喜欢去海边游玩的人却无法避免被晒伤，出现发红、脱皮、刺痛等现象。皮肤被晒伤后要及时帮助皮肤降温、保湿，如果晒得很严重就要涂抹药膏，记住不要涂抹护肤产品，防止造成感染。

　　1、及时给皮肤降温

　　在太阳底下晒久了皮肤会发红、发烫，虽然不怎么疼，但其实已经晒伤了，只不过程度较轻，还没有造成皮肤损伤。这个时候需要帮助皮肤降温，如果身体被晒红的面积较小，可以将毛巾放在冷水里浸泡一会，放在局部冷敷，也可以将毛巾放在冰箱里冷藏五分钟，然后取出来敷在脖子、手臂等重点部位。面部的皮肤在冷敷的时候要注意，可以将面膜纸浸湿贴在发红的位置，多次更换，直到皮肤变得清凉不再发红发烫，敷完后皮肤会干燥紧绷，需要涂抹保湿霜。如果被晒红的面积较大，建议直接用冷水冲洗，时间五分钟以上，可以缓解皮肤晒红。

　　2、注意皮肤保湿

　　严重的皮肤晒红不仅会发红、发烫，还会红肿、刺痛，这个时候除了要冰敷还要保湿。因为皮肤局部细胞组织严重缺水，冰敷并不能补充水分，需要大量喝水补水。同时还要涂抹天然无刺激的保湿水，在皮肤发红的地方厚厚的涂抹一层，加快皮下细胞补水。若是疼痛明显，冰敷后还是刺痛明显，就要使用激素药膏和消炎药膏。

　　3、注意防晒

　　在皮肤修复期间还没有完全恢复，患者一定要注意两件事，防晒以及保湿，千万不要再次被晒。平时出门要注意避开最晒的时间段，穿好防晒服。皮肤上有可能会生成小水泡，很多人看到水泡就想把它挑破，这样是不对的，尽量保证水泡完整，皮肤才不会留疤，如果不小了将水泡挑破，会增加皮肤感染机率，妨碍皮肤自我修复。正常过一个星期左右，被晒红的地方会逐渐有死皮脱落，不用管它，任其自行掉落即可，不要去撕。