中暑症状及如何处理？问

中暑症状及如何处理？

中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，表现为高热、头晕、口渴、乏力、恶心等，严重时可出现抽搐、意识障碍，需立即降温补水并送医。

一、中暑症状分级表现

• 先兆中暑：高温环境下出现头晕、头痛、口渴、多汗、全身乏力、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温基本正常或略升高（37.5℃~38℃）。

• 轻症中暑：除上述症状外，体温升至38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降等早期循环衰竭表现。

• 重症中暑：包括热痉挛（肌肉抽搐）、热衰竭（头晕、恶心、呕吐、晕厥）、热射病（核心体温≥40℃，伴意识障碍、多器官功能损伤），其中热射病死亡率高达50%，需紧急抢救。

二、现场急救与处理原则

• 快速降温：立即将患者转移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭全身或用风扇降温，体温降至38.5℃左右时停止降温。

• 补充水分：轻症患者可饮用淡盐水或运动饮料（避免单纯大量饮水导致电解质失衡），重症患者需静脉补液。

• 药物干预：高热时可服用对乙酰氨基酚（严禁自行服用阿司匹林、布洛芬等，可能加重脱水），但需在医生指导下使用。

• 特殊人群护理：婴幼儿、老年人及慢性病患者（如高血压、心脏病）中暑后症状进展更快，出现意识模糊、呼吸困难时立即拨打120。

三、预防与高危人群注意事项

• 环境控制：高温时段（10:00-16:00）避免户外活动，室内保持通风，使用空调或风扇降温。

• 行为调整：每小时饮水150-200ml（少量多次），避免空腹暴晒，外出佩戴宽檐帽、穿透气浅色衣物。

• 高危人群：孕妇、肥胖者、长期户外工作者、糖尿病患者等需提前做好防暑措施，随身携带藿香正气水等解暑药物（藿香正气水含酒精，服药后禁止驾车）。

参考文献:

[1]国家卫生健康委员会. 热射病诊疗方案（2023年版）[J]. 中国全科医学,2023,26(15):1837-1842.

[2]《中医急诊学》（十四五规划教材）[M]. 人民卫生出版社,2022:126-128.

[3]中国居民膳食指南（2022）[M]. 人民卫生出版社,2022:115-117.