防癌抗癌调理

通菜梗炒肉末

空心菜 含蛋白质，脂肪，糖类，无机盐，菸酸，胡罗卜素，维生素B1、B2、维生素C等

类别利尿调理 清热解毒调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

素烧茄丁

茄子的吃法荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B...

类别明目调理 延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

酸辣圆白菜

1 圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰...

类别感冒调理 防癌抗癌调理 胃调养调理 

菜系家常菜

牡丹虾球

1.虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含...

类别心调养调理 补虚养身调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

蒜蓉炒苦瓜

促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的...

类别防癌抗癌调理 胃调养调理 

菜系家常菜

腊肉手撕包菜

卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

潮汕玉米火腿烙

玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾...

类别防癌抗癌调理 心调养调理 

菜系家常菜

花蛤炖蛋

蛤肉的营养价值丰富，在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和...

类别防癌抗癌调理 滋阴调理 利尿调理 

菜系家常菜

蒜香油麦菜

1.油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。 2.油麦菜的营养价值比生菜高...

类别肺调养调理 清热去火调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

猪肉片炒豆角

在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后...

类别贫血调理 胃调养调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜