防癌抗癌调理

肉末毛豆

1. 毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，...

类别养颜美容调理 防癌抗癌调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

腐竹拌黑木耳

营养学资料表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克；而水分含量则是96克、82....

类别益智补脑调理 防癌抗癌调理 心调养调理 

菜系家常菜

油焖茄子

茄子的吃法荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B...

类别胃调养调理 防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

胡萝卜剔骨肉

1． 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。 2． 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用...

类别健脾开胃调理 肢寒畏冷调理 防癌抗癌调理 

菜系台湾菜

三文鱼番茄汤

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分...

类别心调养调理 防癌抗癌调理 胃调养调理 

菜系家常菜

木耳烧豆腐

黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营...

类别防癌抗癌调理 心调养调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

肉丝炒杏鲍菇

1.在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮...

类别贫血调理 胃调养调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

青椒炒腊肉

1． 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。 2． 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用...

类别健脾开胃调理 防癌抗癌调理 润肠通便 

菜系家常菜

酥椒腊肉丁

1． 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。 2． 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用...

类别胃调养调理 消化不良 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

时蔬炒香肠

山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消...

类别胃调养调理 防癌抗癌调理 利尿调理 

菜系家常菜