孕妇食谱

换心乌贼

墨鱼：墨鱼富含蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，具有滋养肝肾、补阴血、调经、止带之功效，用于治疗妇女经血不调、水肿...

类别孕妇食谱 特色菜 

菜系其它菜系

黄芪羊肉汤

羊肉(瘦)：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补...

类别肢寒畏冷调理 补虚养身调理 壮腰健肾调理 

菜系其它菜系

黑豆牛尾汤

黑豆：黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有消肿下气，润肺燥热，活血利水，祛风解毒，补血安神，明目健脾，益...

类别冬季养生调理 孕妇食谱 补虚养身调理 

菜系其它菜系

虾皮卷心菜馅饼

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁...

类别防癌抗癌调理 孕妇食谱 快餐/主食 

菜系其它菜系

清补凉瘦肉汤

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别孕妇食谱 贫血调理 滋阴调理 

菜系其它菜系

猪骨萝卜汤

猪脊骨：猪脊骨具有滋补肾阴，填补精髓之功效；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。青萝卜：萝卜所含热量较少，...

类别滋阴调理 健脾开胃调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

乳鸽银耳汤

银耳(干)：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止...

类别孕妇食谱 贫血调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

淮药泥

红豆沙：红豆沙含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、锌等营养元素，有健脾利水、清热除湿、消肿解...

类别甜品/点心 健脾开胃调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

山楂豆沙包

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁...

类别甜品/点心 孕妇食谱 

菜系其它菜系

葡萄青梅山楂糕

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁...

类别甜品/点心 健脾开胃调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系