憋尿
某些时候有了尿意但却没空上厕所，我们就会选择憋尿，相信这样的经历每个人都会有，事实上，憋尿的危害还是需要注意的，有些人会表示自己憋尿憋疼了，还有些人更严重的，会憋尿失禁。所以，由此可见，人还是不能随便憋尿的。那么，日常生活中，如何做才能有利于身体健康呢？为什么憋尿有如此多不利的现象？下面一起看看吧。
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憋尿知识
我们经常会有憋尿的经历，事实上，憋尿对于身体健康而言是十分不利的。具体憋尿的危害有哪些呢?下面一起通过憋尿引起的疾病了解下。
憋尿的危害
憋尿最常见的危害，泌尿系统感染
有句古话叫流水不腐，一旦尿液在膀胱内长期潴留，便容易导致急性膀胱炎症，特别是育龄期女性。因为女性的尿道比男性短而且直，尿道口临近肛门，长期憋尿会使细菌在尿中大量繁殖，造成膀胱炎症。
此外，上尿路一般是无菌的，当憋尿导致尿液逆流时，那么就会将下尿路的细菌带入肾脏，导致一个逆行性感染，比如肾盂肾炎等，这种危害比膀胱炎要大得多，治疗起来也麻烦很多。
憋尿最危险的危害，膀胱破裂
我们都知道膀胱就像一个气球，膀胱空虚的时候膀胱壁很厚。但是随着膀胱被尿液充盈，膀胱壁就会变薄，而憋尿后，膀胱的厚度可能被撑到只有几毫米，是非常的脆弱。
如果这时候遭遇外力撞击，就可能会导致膀胱破裂。膀胱破裂是非常痛苦的事情，会造成腹部器官的急性感染，处理起来也非常困难。
憋尿引起的疾病
1.引起膀胱炎
憋尿时膀胱内大量的尿液使膀胱壁压力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用减弱，当旅途劳顿，免疫力低下时，尿液中的细菌就会乘虚而入，引起急性膀胱炎，出现尿频、尿急、尿痛、下腹不适或疼痛甚至血尿等不适症状。有部分患者可引起上尿路感染，后果严重。
2.引起尿潴留
膀胱长时间过度充盈，膀胱壁压力的增大，导致控制膀胱收缩的神经和逼尿肌受损，出现小便点滴难出，即尿潴留。由于老年人逼尿肌功能减弱以及可能存在前列腺增生等疾患，所以老年人更易发病。这种损伤有可能造成永久性损害，难以完全恢复。
3.可引起前列腺炎
当膀胱内压力增大，尿液中的细菌还可以经过前
4.子宫后斜致不孕
女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。如经常憋尿，子宫后倾则难以复位;当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，出现严重的痛经症状，受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰部疼痛，导致性交疼痛，严重的将会引起不孕症。
5.憋尿也可致命
对于有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老年人来说，憋尿可引起血压增高，甚至造成心脑血管意外，如心肌梗塞、脑出血等致命病变。此外，当充盈的膀胱迅速排空时，迷走神经兴奋引起心动过缓、血压降低、脑部缺氧甚至短暂昏迷，如若摔跤，伤情难料。另外，有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象，当带菌的尿液逆流回肾脏，可能就会引发急性肾盂肾炎。