桔子的功效与作用
桔子又被称之为“橘子”，通常北方叫做“橘”，南方叫做“桔”两者是同一种水果。桔子酸甜可口很多人都喜欢吃。你知道桔子的功效与作用都有哪些吗？桔子含有非常丰富的维生素c、铁、钙等元素，是非常好的水果，那么孕妇可以吃桔子吗？吃桔子上火吗？下面三九养生堂带着大家一起来了解一下有关桔子的小知识吧~
相关水果
- 这么吃石榴才健康
- 石榴是大家都很喜欢的食物，不仅看起来晶莹剔透，吃起来也是香香甜甜。
- 柚子健康食用做法
- 它味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他营养素。
- 吃百香果的好处
- 夏季是水果盛产的旺季，但在这个季节食用什么水果对人体好呢?其实小编要想大家推荐一种水果，它不但具有“药王”之称，
- 夏季吃西瓜竟然还有这好处
- 最近气温一天比一天高，很多的人都呆在空调房中不愿意出门，其实防暑降温有很多的方法。西瓜是夏季消暑的圣品，很多的人
- 夏天吃桃子好处多
- 很多食物会在夏天成熟，让人们选择性更高，以水果来说，能保健好身体，这种常见水果，在中国一直备受人们推崇，甚至在一
- 红提葡萄的营养价值
- 之前一直在想，红提葡萄究竟是提子呢还是葡萄呢?原来红提葡萄是一种杂交品种，一种葡萄品种。那么这种红提葡萄功效是怎
热门文章
-
吃橘子有什么好处 5大好处不容错过2018-01-19 13:14在我们日常生活中，橘子是我们比较常见的一种水果，它的口味酸酸甜甜的，有许多人都喜欢吃它，那您知道洗橘子有哪些好处吗，橘子的功效与作用又有哪些呢，平时吃举止有... -
桔子的功效与作用 桔子全身都是宝2016-06-24 10:53喜欢吃桔子的朋友有很多，但是了解桔子的人却是不多，你喜欢吃桔子吗?你知道吃桔子的好处吗?你对桔子的功效与作用有哪些了解吗?你知道桔子皮的作用有哪些吗?今天，我们... -
桔子的营养价值 桔子有益于心血管健康2015-12-30 13:27桔子是一种非常好吃的食材，这种水果富含有丰富的营养。那么，今天小编就为大家简单的介绍一下这个桔子的营养价值以及其功效与作用，桔子应该如何进行挑选呢?赶紧跟着小编... -
桔子皮的功效与作用 桔子皮真的那么好吗2015-09-02 15:29桔子是秋季常见的一种水果。每当吃的时候，总能感受到它那又酸又甜的味道，真叫人有点爱不释手。同时桔子还含有丰富的营养，而且桔子皮更是一种中药。可以说是，桔子全身上... -
桔子2015-04-15 20:15大家对桔子并不陌生吧!同时桔子也是我们常见面的水果之一，它的口味非常的独特，又酸又甜。那么你们知道小小的桔子到底有什么神奇的养生功效吗?我们在吃桔子的时候有需要...
-
桔子的营养价值 小小桔子竟浑身是宝2015-01-12 12:28桔子是我们日常生活中比较常见的一种水果，它的营养成分很丰富，适当的食用对身体有一定的好处。那么你知道桔子都有哪些营养价值吗?...
-
桔子的营养价值 桔子有哪些功效与作用2014-10-28 11:22很多人都喜欢吃桔子，它不但酸甜可口，而且汁水多，用来补充水分是非常不错的选择。桔子里面含有丰富的营养元素，经常食用对身体是非常有益的，那么你知道桔子有哪些营养价...
-
饮食禁忌 这6种情况下千万不能吃桔子2014-10-10 14:19桔子是我们平时非常常见的一种水果，它的味道酸酸甜甜，而且美味多汁，深受人们的喜爱。桔子的营养价值也非常高，那么你知道如何选择好吃不酸的橘子吗？你知道怎么样吃桔子... -
天喔蜂蜜柚子茶2014-01-16 14:37柚子茶是我们日常生活中经常食用的一种饮品，天喔蜂蜜柚子茶更是出名，今天小编就为大家介绍一下天喔蜂蜜柚子茶吧，下面就跟随小编一起来了解一下吧。 天喔蜂蜜柚子茶 不...
-
柚子上火吗2014-01-16 13:33柚子是大家日常随处可见的一种水果，它深受人们的喜爱，那么吃柚子会不会使人上火呢?上火的人可不可以吃柚子呢?今天小编就为你介绍吃柚子吃柚子会不会使人上火吧，下面就...
-
吃柚子有什么好处2014-01-16 13:21柚子是大家日常随处可见的一种水果，它深受人们的喜爱，那么吃柚子有什么好处呢？为什么人人都喜欢吃柚子呢？今天小编就为你介绍吃柚子有什么好处呢?下面就跟随小编一起来...
-
怀孕可以吃柚子吗2014-01-16 13:12柚子是大家日常随处可见的一种水果，可是他并不是所有人都可以吃的，那么你知道孕妇可以吃柚子吗?今天小编就为你介绍环宇可以吃柚子吗？下面就跟随小编一起来看看吧。 怀...
-
柚子皮的作用2014-01-16 13:05柚子皮是我们日常生活中经常被忽略的一种食材，食用柚子皮可以起到化解油腻的作用，那么你知道柚子皮还有其他的作用吗?今天小编就为你介绍柚子皮的作用吧，下面就跟随小编...
-
柚子减肥2014-01-16 12:57柚子是我们日常生活中经常食用的一种水果，它清甜可口很是受人们的喜爱，那么你知道柚子能减肥吗?今天小编就为你介绍柚子减肥法吧，下面就跟随小编一起来看看吧。 柚子能...
-
柚子的营养价值2014-01-16 12:51柚子是我们日常生活中经常食用的一种水果，它清甜可口很是受人们的喜爱，那么你知道柚子的功效与作用吗?今天小编就为你介绍柚子的营养价值吧，下面就跟随小编一起来看看吧...
精彩推荐
- 桔子是我们日常生活中比较常见的一种水果，它的营养成分很丰富，适当的食用对身体有一定的好处。那么你知道桔子都有哪些
- 很多的人很喜欢吃金桔，金桔也有很多的功效。但是吃金桔时一定要小心，因为有的人是不适合吃金桔的，还有吃金桔一定要适
- 很对人喜爱吃桔子，喜爱桔子又酸又甜的味道，经常吃桔子有什么好处呢，桔子的营养价值又有哪些呢，桔子中的营养成分对我
桔子的功效与作用知识
桔子是什么
桔子是指芸香科植物福桔或者朱桔等多种桔类植物的成熟果实，这种桔子的种类有很多，像金钱桔、甜桔以及酸桔等，就桔子的常见品种，桔子的果实比较小，也是扁圆形的样子，果皮颜色不王，而且果皮比较薄，有些宽松，比较容易剥下来，桔子的果肉有七到十一个瓣组成，味道酸甜不一，多以酸性口感为主。
橘子和桔子的区别
北方叫做“橘”，南方叫做“桔”，“橘”字俗作“桔” 现在已经没有区别了，都指同一种水果。
橘子，常绿乔木橘子树的果实，成熟的果实球形稍扁，果皮红黄色，果肉多汁，味道甜。(相当于书面语);
桔子：是橘子的俗称(相当于俗语)。
桔子：桔，为芸香科植物福桔或朱桔等多种桔类的成熟果实。种类很多，有八布桔、金钱桔、甜桔、酸桔、宫川、新津桔、尾张桔、黄岩桔、温州桔、四川桔等品种。果实较小，常为扁圆形，皮色橙红、朱红或橙黄。果皮薄而宽松，海绵层薄，质韧，容易剥离，瓤瓣7至11个。味甜或酸，种子呈尖细状，不耐贮藏。
孕妇吃橘子好吗
孕妇可以吃桔子,但不能多吃,控制在250克之内就可以了,吃些适当的桔子对你的身体是很有好处的,不过需要注意这些禁忌:
一、控制食用量
据测，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
二、桔子不宜与萝卜同食
近年来，科学家们通过大量的临床观察发现，萝卜等十字花科蔬菜摄食到人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量多少成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果，如桔子、梨、苹果、葡萄等，其中的类黄酮在肠道被细菌分解后，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而导 致甲状腺肿大。
因此，专家们提醒人们注意，在食用萝卜等十字花科蔬菜后，不宜马上吃桔子、苹果、葡萄等水果。所以你在吃这些食物的时候可要注意啦! 三、桔子与牛奶不宜同食。
牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。 另外，胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。 孕妇每天吃柑桔不应该超过3只，总重量在250克以内。
热点推荐
- 吃桔子有益血管健康
- 对于慢性肝炎和高血压患者，适当的食用桔子，提高肝脏的解毒功效。