受孕
受孕过程是非常奇妙的,有些朋友迫切的想知道怎样容易受孕,其实这除了选择最佳的受孕时间外,有一个良好的心态也是非常重要的。那么,受孕几天能测出呢?在整个受孕的缓解中,男女需要注意的事情都有哪些?本次的专题就来为大家介绍有关受孕的那些事情,不妨一起通过具体内容看看吧,希望文章可以有效的帮助到大家。
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受孕知识
想要个小宝宝是每一对新婚夫妻最渴望的事情,那么你是否知道怎样更容易受孕呢?下面就来为大家介绍有哪些受孕方法,不妨跟随内容一起看看吧。
怎样更容易受孕
1、排卵期更容易受孕
一般情况下,在排卵期是很容易受孕的,但是也不是绝对的能够受孕,这只是一个概率的问题。卵子的存活时间只有2-3天,一年也就排出12次,所以只有12次怀孕的机会一年内,所以要安排好受孕的时期是很重要的。
2、一天中最佳的受孕时间
一天中受孕的时间也是很有讲究的,一般最佳的受孕时间是在下午的5-7点,因为精子的数量和质量都是在随时变化着的,到下午的时候会达到高峰,比较容易受孕。
有哪些受孕方法
1、自然孕育
男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。
2、清洁健康
拒绝酒精,含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;
拒绝香烟,烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳痿:
拒绝过度锻炼,女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事,但不能过度哦!
3、轻松穿着
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。
4、轻松计算
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物,但是在选择之前,一定要慎重咨询医生。其实,想生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏:来月经之前的14天开始排卵,如果你的生理周期长度为24~30天,那么你的排卵期大约在第10~16天之间。
一个卵子一般只能存活12~24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
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