洋葱

我们都知道洋葱有开胃、下饭的作用,有些老年人还会用洋葱来防治感冒与风湿病,那你可知道它还有杀菌消炎的功效吗!想要发挥出洋葱最好的营养价值你必须要了解它的吃法,吃不对如同白吃一样,今天三九养生堂就给大家讲讲洋葱炒鸡蛋、洋葱炒肉、洋葱炒鸡胗的做法,了解红酒泡洋葱的功效有哪些?

相关食物

韭菜的功效与作用
韭菜,又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜,韭菜能温肾助阳、益脾健胃。
苦瓜的营养价值
1、促进饮食、消炎退热: 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有消炎退热、利尿活
茄子的功效与作用
茄子是日常生活中比较常见的蔬菜之一,茄子的营养非常丰富,常吃茄子有助于身体健康。那么吃茄子有哪些功效与作用呢?下
胡萝卜的营养价值
胡萝卜的营养价值高于普通的食物,中医将它比喻为“小人参”,因此我们平时要多吃胡萝卜。那么胡萝卜的做法大全有哪些?
土豆6大神奇功效
说到土豆的功效,很多女性会说土豆美容,用土豆片敷眼周,可去黑眼圈还能淡化斑点。的确土豆是纯天然的美容食材,但是营
丝瓜的药用价值
丝瓜,大家应该都听说过这种营养价值很丰富的中蔬菜吧。那么,你对丝瓜有多少了解呢?你知道丝瓜的做法大全有哪些吗?美

热门文章

  • 每天吃一颗 血管刷得特干净
    洋葱有一个不为人知的身份——“血管清道夫”,今天要介绍的是洋葱最健康的吃法,一定要仔细看下去哟。1、防治心脏病每天半杯洋葱汁洋葱是一种有血管扩张功能的食物,能够...
  • 洋葱的营养价值
    洋葱的营养价值2015-08-31 19:50
    洋葱是一种特殊的蔬菜,生的比熟的更美味,洋葱有人爱吃有人不爱吃,其实经常吃洋葱能缓解口腔的许多问题,那么洋葱有哪些药用价值呢,不了药用价值还有那些其他的价值呢,...
  • 洋葱炒鱿鱼 教你做美味营养洋葱炒鱿鱼
    洋葱炒鱿鱼是一道很家常简单的菜肴,这道菜的功效有很多,洋葱含有很多的微量元素,常食还能预防感冒,而鱿鱼含有很多的蛋白质,且肉质鲜美。下面就为大家介绍几种洋葱炒鱿...
  • 洋葱炒木耳 这样做美味功效多
    洋葱炒木耳这道菜的营养价值很高。其中木耳预防心脑血管疾病,并且能预防体内产生结石,还有减肥的功效,洋葱的微量元素有很多。朋友们是不是很想学习这道菜的做法呢,下面...
  • 房间里放洋葱救了千万人  忽悠人的传言
    最近不少人的朋友圈疯传一帖:房间里放个洋葱,救了千万人。真不知道帖子的主人说的洋葱还是龙珠,试试放七颗说不定还能召唤神龙呢?今天,就专门掰扯一下这个所谓的&ld...
  • 葡萄酒泡洋葱的十大功效
    洋葱我们经常食用,洋葱是最常见的食材,很多家庭里也备有洋葱,炒菜吃是不错的食用方法,另外,洋葱也可以泡酒。下面就跟小编一起来了解一下洋葱泡酒有什么功效?洋葱泡酒...
  • 洋葱的吃法 自制美味洋葱给你健康身体
    洋葱是我们生活中很常见的食材之一,洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压,提神醒脑,缓解压力,预防感冒,。那么我们在家如何制做美味洋...
  • 洋葱的功效与作用 排毒消脂的必备神器
    洋葱是日常中很常见的食材,有的人不喜欢洋葱的味道就很少吃它,其实洋葱浑身上下都是宝。不仅营养价值很高而且它的减肥消脂的作用也很好。下面就跟小编一起来了解一下洋葱...
  • 洋葱神奇的治病功效
    洋葱不但可以用来做菜而且还可以直接生吃,生吃洋葱是非常健康的,洋葱有着杀菌的功效,而且洋葱还能预防高血压和癌症,能提神和抗衰老,洋葱是不可多得的保健食品。洋葱,...
  • 洋葱的作用 在房间里放洋葱竟可治这些病
    对于洋葱,相信我们各位都不陌生吧,这是我们经常吃的一种蔬菜,吃起来会甜甜的,而且还能够治疗很多疾病的哦。相信看到这,估计你会不相信,那么不碍事,下面和小编一起来...
  • 洋葱的做法 4种做法帮您抗衰老
    洋葱大家肯定都不陌生,洋葱味道辛辣,而且切洋葱的时候常常会被辣的流泪,但是洋葱的使用价值还是很高的,那么你知道那些洋葱的做法呢?不清楚的话就跟我一起来看看吧! ...
  • 洋葱的做法 5款食谱给您提神
    相信大家在日常生活中都吃过洋葱吧,洋葱富含蛋白质、维生素C等多种营养素,对我们身体补充所需营养是很有好处的,今天文中就给大家介绍了一些洋葱的几款美味食谱,亲们快...
  • 洋葱的营养价值 这样吃效果惊人
    在日常生活中,大家都不喜欢口味重的食物,因为出门还要刷牙很是麻烦,但是大家知道吗,有些口味重的食物所含有的营养成分是其他食物所没有的哦,今天我们就来了解一下洋葱...
  • 提高免疫力多吃洋葱
    去超市买菜,看见那一堆堆新鲜的蔬菜和水果,我都好开心。每种都会买一点,回家就搭配着吃,食物多样化,营养才均衡。现在正值秋季干燥季节,温度变化比较大,这对于一些免...
  • 洋葱的功效与作用 洋葱的做法有哪些
    洋葱气味独特,在众多食材中算是非常另类的一位。洋葱的功效与作用有哪些?洋葱的做法都有啥?...
  • 葱头又名洋葱, 作为蔬菜已有5000余年的历史,洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸
  • 洋葱滋味丰富、能储耐放。它的食用方法多样,既能做调味料,又能单独成菜。因此,洋葱是每家每户都吃的大众菜。但是,吃
  • 葱头又名洋葱,作为蔬菜已有5000余年的历史,洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、

洋葱知识

洋葱的功效与作用

1、洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

2、洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。

3、洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。

4、洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质,这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一,它能阻止体内的生物化学机制出现变异,控制癌细胞的生长,从而具有防癌抗癌作用。

5、洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。

6、洋葱有一定的提神作用,它能帮助细胞更好地利用葡萄糖,同时降低血糖,供给脑细胞热能,是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。

7、洋葱中还含有一定的钙质,近年来,瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度,有助于防治骨质疏松症。

8、洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

热点推荐

洋葱发芽了还能吃吗
洋葱发芽了还能吃吗
我们知道很多食物发芽都会产生毒素就不能吃了,那么洋葱发芽了还能吃吗?