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民福康健康 > 专家 > 朱瑜琪 > 颈椎病患者在饮食上需要注意什么

颈椎病患者在饮食上需要注意什么

专家:朱瑜琪 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

颈椎病患者在饮食上要避免一些辛辣刺激性的食物,多吃一些青菜,适当的增加一些户外的运动,多晒晒太阳。

在饮食上主要是避免一些辛辣刺激性的食物,多吃一些青菜,适当的增加一些户外的运动,多晒晒太阳。我们讲究这个食物的多样性,卫生健康委员也鼓励大家要每天要吃够9种,一周要吃够25种的这种类别,这样保持各种营养素、维生素它的成分的平衡,这样就可以了。

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