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红糖姜茶具有补中益气、健脾暖胃的功效。
张雅莉：红糖水是最常见又实用的红糖养生饮品，在产后失血多、体力和能量消耗大，所以7～10天可以喝一些红糖水，有利于产后体力的恢复，而且对产后子宫的恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。红糖水对保持女性月经顺畅也有帮助，可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会较为顺畅。而姜在中医上属于辛温解表药，可以发汗解表、温胃止呕、解鱼蟹毒。红糖姜茶可以用来驱寒、止呕，具有补中益气、健脾胃、暖胃以及活血化瘀的功效。
（ 养生 ）
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