肉桂的功效与作用有哪些
9324次
桑椹是什么
8518次
山楂的功效与作用是什么
9941次
生姜的功效与作用有哪些
8539次
松花粉的功效与作用有哪些
7392次
仙人掌的作用与功效是什么
5868次视频内容
张雅莉：巴旦木属坚果类食品，是扁桃的内核，国家推荐标准称“扁桃仁”。
巴旦木内含有植物油含量在55-61%，并且是以不饱和脂肪酸为主，蛋白质含量在28%，淀粉、糖含量在10-11%。另外，还富含有脂溶性维生素E和维生素A，少量维生素B1、维生素B2。
巴旦木具有清除氧自由基、预防心血管病发生、补脑益智、清肺散寒等功效，但由于脂肪含量高，不宜多吃，建议每天不要超过25g。
（ 养生 ）
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
146.05万次
时长01:17
专家： 王旸
发布：2018-01-05
84.46万次
时长02:07
专家： 甘照宇
发布：2018-11-02
73.25万次
时长01:19
专家： 张雅莉
发布：2017-10-16
70.63万次
时长01:38
专家： 张章
发布：2019-01-28
70.15万次
时长02:10
专家： 杜正光
发布：2017-09-13
