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民福康健康 > 专家 > 张雅莉 > 红糖水的作用与功效

红糖水的作用与功效

专家:张雅莉 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

红糖由葡糖糖和果糖综合而成,在体内分解快、吸收快、快速供能,同时还有散寒、止痛、调经的作用,对于风寒感冒、寒湿凝滞型痛经都有治疗作用。

红糖有散寒、止痛、调经的作用。

张雅莉:红糖的主要成分是蔗糖,蔗糖是由一分子葡糖糖和一分子果糖综合而成,因而在体内红糖分解非常快,可以快速吸收、快速供能,同时红糖还有散寒、止痛、调经的作用,对于风寒感冒、寒湿凝滞型痛经都有治疗作用。

由于红糖主要成分是碳水化合物,在低血糖时可以饮用红糖水,快速补充糖分,缓解低血糖。

养生

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