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每天半夜醒了睡不着怎么回事问

2026年06月04日 12:30:08

病情描述：

每天半夜醒了睡不着怎么回事

医生回答

徐运主任医师
南京鼓楼医院向他提问

如果出现每天半夜醒来，但是睡不着的情况，那么一般考虑是由于神经紊乱造成的，这是由于近期睡眠质量过低，于是造成了中枢神经系统兴奋，于是就会形成人体难以入睡的情况。

建议在睡觉前可以服用安神补脑液来调理，另外要保持良好的心情，如果经常的情绪焦躁或者是忧虑，那么会刺激中枢神经系统，从而造成神经紊乱或者是神经官能异常。

2026-06-04

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