上吐下泻是怎么回事？该怎么办？问

上吐下泻多因急性胃肠炎、食物中毒或感染性腹泻等引起，通常持续数小时至数天，需及时补水防脱水。

感染性因素：病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）感染是常见原因，尤其在集体用餐后易爆发，儿童、老人及免疫力低下者风险更高。

饮食不当：不洁食物、生冷刺激或过敏食物可引发急性肠胃炎，暴饮暴食后突然腹泻呕吐，青壮年因饮食不规律更易中招。

药物或毒物：某些药物（如抗生素）或重金属中毒可能诱发症状，长期服药者需警惕药物副作用，职业暴露者需排查毒物接触史。

特殊情况应对：婴幼儿腹泻易脱水，需少量多次喂口服补液盐；孕妇感染需及时就医，避免电解质紊乱；糖尿病患者可能因脱水诱发酮症酸中毒，需密切监测血糖。

非药物干预：轻度症状可暂禁食1-2小时后恢复清淡饮食，严重时需就医，不建议自行使用止泻药掩盖病情，尤其儿童禁用强效止泻剂。