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儿童吃什么钙片比较好问

2026年06月30日 11:52:32

病情描述：

儿童吃什么钙片比较好

医生回答

周细中副主任医师
南方医科大学珠江医院向他提问

儿童补钙优先通过均衡饮食（如牛奶、豆制品、绿叶菜），必要时选择碳酸钙、乳酸钙或柠檬酸钙制剂。不同年龄段需求不同：0~6个月婴儿每日需200mg，7~12个月250mg，1~3岁600mg，4~10岁800mg，11~18岁1200mg。特殊人群如早产儿、过敏体质儿童，需在医生指导下选择钙源和剂量，避免空腹服用，同时补充维生素D促进吸收。

2026-06-30

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