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吃什么能提高免疫力?

27岁2025年03月25日 00:53:17
病情描述:

吃什么能提高免疫力?

医生回答
  • 储永良
    储永良副主任医师

    广东省中医院珠海医院 向他提问

    患者想要通过饮食提高免疫力。平时的饮食中应该进食些富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等物质的食物,如黑木耳、香菇、银耳、莲子、冬瓜、山药、胡萝卜、牛奶等,食用后有助于增强机体的免疫力。

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