肺慢阻包括哪些疾病问

肺慢阻即慢性阻塞性肺疾病，主要包括慢性支气管炎和阻塞性肺气肿两种疾病，两者常共同存在，也可单独发生。

慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，长期吸烟、空气污染等是常见诱因，表现为咳嗽、咳痰、喘息，每年持续3个月以上，连续2年或更久。

阻塞性肺气肿是终末细支气管远端气腔异常持久扩张，伴有肺泡壁破坏，吸烟是主要病因，患者会出现逐渐加重的呼吸困难，活动后更明显，胸部X线可见肺野透亮度增加、肺纹理稀疏。

对于老年人，尤其是长期吸烟者，应定期进行肺功能检查，早发现早干预。冬季注意保暖，避免受凉感冒，减少呼吸道感染风险。日常生活中要避免接触粉尘、烟雾等有害气体，适度进行呼吸训练，如缩唇呼吸、腹式呼吸，改善肺通气功能。