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每晚都做梦正常吗问

2026年07月17日 09:34:46

病情描述：

每晚都做梦正常吗

医生回答

胡桂荣副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

偶尔有做梦，属于正常现象，每晚都做梦，不正常。可能是由于过度劳累，压力过大，精神紧张，过度熬夜所引起，睡前过度兴奋，也有可能会出现。

也可见焦虑症的患者。首先要避免过度劳累，放松心情，养成良好的作息习惯，不熬夜，睡前不喝浓茶，咖啡，不抽烟，可在睡前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚。

必要时可口服谷维素，安神补脑液调节治疗。焦虑症患者同时会出现心烦意乱，惊恐害怕，有些人会出现一些不祥的预感。主要给予抗焦虑治疗，可以口服坦度螺酮和丁螺环酮。

2026-07-17

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