问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 睡觉轻容易醒什么原因

睡觉轻容易醒什么原因问

2026年07月20日 11:04:40

病情描述：

睡觉轻容易醒什么原因

医生回答

徐运主任医师
南京鼓楼医院向他提问

睡觉轻容易醒，很有可能是患上了睡眠障碍。引起此类疾病的原因有很多，可能是由于患者平时的工作或学习的压力太大，过于焦虑、紧张，导致到晚上睡觉的时候，思维仍然处于一个很活跃的状态。

入睡会比较困难，就算睡着了也是浅度睡眠占主导，深度睡眠的时间会很短。对于浅度的睡眠来说，一旦有个风吹草动，都很容易会被惊醒。

2026-07-20

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

年轻人身体一侧麻木是什么病的前兆脑袋右边刺痛是怎么回事两只手都麻是怎么回事头痛眼眶周围痛还想吐怎么治疗什么是高血压脑病呢？左脑偏头痛怎么办什么腔隙性脑梗塞脑缺氧是什么原因呢？

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯