脚跟肌腱断裂，要多久可以走路问

脚跟肌腱断裂后，完全恢复正常行走通常需要3~6个月，具体时间因损伤程度、治疗方式及个体差异而异。

一、急性损伤期（0~6周）：

采用石膏固定或支具制动，期间避免负重，需遵医嘱进行冷敷、抬高患肢等处理，以减轻肿胀和疼痛。

二、康复训练期（6~12周）：

拆除固定后，逐步开始非负重下的关节活动度训练和肌力训练，如踝泵运动、直腿抬高，需在康复师指导下进行，避免过度活动。

三、功能恢复期（12~24周）：

逐渐过渡到负重行走，初期可借助助行器辅助，同时加强小腿肌肉力量训练，促进肌腱修复，此阶段需避免剧烈运动。

四、完全恢复及预防：

多数患者在3个月左右可恢复基本行走能力，6个月后逐渐恢复日常活动和运动。老年人、糖尿病患者或有基础疾病者恢复时间可能延长，需加强血糖控制和营养支持，避免过早负重导致二次损伤。