问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 结石怎么样预防

结石怎么样预防问

2026年08月25日 14:13:25

病情描述：

结石怎么样预防

医生回答

陈立天主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

结石预防需从饮水、饮食、运动及基础疾病管理四方面入手。每日饮水1500~2000毫升（约8杯），以白开水或淡茶水为佳，可降低尿液中晶体浓度。饮食上，高草酸食物（如菠菜、苋菜）需适量控制，减少动物蛋白摄入，增加膳食纤维与新鲜蔬果比例，维持尿液酸碱度平衡。规律运动可促进代谢，避免久坐，尤其适合办公室人群每小时起身活动5~10分钟。患有高尿酸血症、甲状旁腺功能亢进等基础疾病者，需定期监测并遵医嘱控制指标，孕妇等特殊人群应在医生指导下调整饮食与运动方案，降低结石风险。

2026-08-25

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

男肚脐眼右边下面三指处疼怎么回事耳后淋巴结炎腋下38度胸部靠近腋窝下方疼痛淋巴结怎样才能治好阑尾炎并发症有哪些？双侧颈部淋巴肿大原因经皮肾镜碎石取石手术费用？

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯