脖子左侧经常的有包，碰有时候就疼问

脖子左侧经常有包且触碰疼痛，可能是颈部淋巴结肿大、皮脂腺囊肿或甲状腺结节等问题，持续超过2周未缓解需就医排查。

颈部淋巴结肿大：多因头颈部感染（如扁桃体炎、龋齿）引发，表现为圆形可推动肿块，疼痛提示炎症活跃，需抗感染治疗（如抗生素）。

皮脂腺囊肿感染：皮肤表面皮下包块，因皮脂腺堵塞感染，触碰疼痛时可能化脓，需就医切开引流，避免挤压。

甲状腺结节：甲状腺内肿块，若结节较大或合并炎症，可出现颈部左侧包块及压痛，需超声检查明确性质，必要时穿刺活检。

特殊人群注意：儿童及青少年需警惕感染性淋巴结炎，老年人需排除肿瘤风险；孕妇、哺乳期女性用药需严格遵医嘱，优先非药物干预。

建议尽快到正规医疗机构进行超声检查，明确包块性质，避免自行用药或延误诊治。