结石怎么排出来问

肾脏或输尿管结石在0.6厘米以下时，通常可以采用保守治疗的方法自行排出体外。以下是一些有助于结石排出的建议：

1.大量饮水：每日饮用2000-3000毫升的水，保持尿量在2000毫升以上，以增加尿量，稀释尿液，减少晶体沉淀。

2.适度运动：适当的运动可以促进结石排出，如跳绳、跑步、跳跃等，但要避免剧烈运动。

3.调整饮食：限制草酸、嘌呤、钠盐的摄入，增加水果、蔬菜和粗粮的摄入。

4.药物治疗：在医生的指导下使用排石药物，如坦索罗辛、黄体酮等，以缓解输尿管痉挛，促进结石排出。

5.定期复查：定期进行腹部超声或X线检查，观察结石的位置和大小变化，了解排石情况。

需要注意的是，结石排出过程中可能会引起疼痛、血尿等症状，如果症状严重或出现并发症，应及时就医。此外，对于较大的结石或保守治疗无效的结石，可能需要采用体外冲击波碎石、输尿管镜取石或经皮肾镜取石等手术方法进行治疗。

总之，结石的排出需要综合多种方法，具体治疗方案应根据结石的大小、位置、患者的身体状况等因素制定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意饮食和生活习惯的调整，以促进结石的排出。