如何缓解呕吐？问

缓解呕吐需结合病因调整姿势、补充水分、调整饮食，必要时在医生指导下使用止吐药物。呕吐严重时应警惕脱水、电解质紊乱，及时就医明确病因。

一、呕吐时的紧急处理

体位调整：呕吐时保持身体前倾30°~45°，避免平躺导致呕吐物误吸。呕吐后用温水漱口，清洁口腔残留胃酸。

少量补水：呕吐停止后1~2小时，每次饮用50~100ml温水或口服补液盐（预防脱水），避免一次性大量饮水。

二、饮食与生活方式调整

饮食选择：症状缓解后优先选择清淡流质（米汤、稀粥）、半流质（蒸蛋羹），避免油腻、辛辣、过甜食物。儿童可给予口服补液盐Ⅲ（按说明书冲调）。

中医辅助：生姜片含服（生姜中的姜辣素可缓解恶心）或饮用陈皮水（理气和胃，陈皮指晒干的橘子皮），严禁自行服用含止呕成分的中成药（如藿香正气水），需经中医师辨证。

三、药物干预原则

成人用药：可短期服用多潘立酮（促进胃肠动力，12岁以上适用）或甲氧氯普胺（需遵医嘱）。

儿童用药：2岁以下禁用复方止吐药，1~2岁需在医生指导下使用昂丹司琼（需严格按体重计算剂量）。

四、需立即就医的情况

呕吐持续超过6小时且无法进食进水；

呕吐物带血、呈咖啡色或黄绿色胆汁；

伴随高热（体温＞38.5℃）、剧烈腹痛、头痛、意识模糊。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国急性胃肠炎诊疗专家共识意见(2022年)[J].中华消化杂志，2022，42(5)：305-310.

[2]《中医内科学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：189-192.

[3]WHO.全球儿童安全用药指南[R].Geneva：WHO Press，2020：45-48.