换季鼻炎怎么办？问

换季鼻炎需通过规避过敏原、科学用药及免疫调节综合应对，日常可提前做好防护，发作时规范治疗，儿童及成人用药需遵医嘱。

一、精准识别过敏原，做好环境防护

换季时花粉、尘螨等过敏原浓度变化明显，需通过过敏原检测（如皮肤点刺试验）明确致敏原。日常应定期清洁家居，使用防螨床品，外出佩戴N95口罩，减少接触花粉；室内保持湿度40%~60%，避免潮湿滋生霉菌。

二、阶梯式用药，中西医结合控制症状

抗组胺药（如氯雷他定）可缓解鼻痒、打喷嚏等急性症状，需连续服用至症状缓解；鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）能减轻鼻黏膜炎症，改善鼻塞。中医认为鼻炎与“肺卫不固”相关，可在医生指导下使用玉屏风散等方剂调理体质，严禁自行服用任何方剂或中成药。

三、儿童特殊护理与家庭管理

儿童鼻腔黏膜娇嫩，发作时可用生理盐水洗鼻（每日1~2次）保持鼻腔湿润；避免使用成人药物，需在儿科医生指导下选择儿童剂型。家长应记录症状发作时间与环境关联，便于医生调整治疗方案，同时保证儿童充足睡眠与均衡饮食，增强免疫力。

四、免疫调节与长期管理

脱敏治疗（皮下注射或舌下含服）适用于明确过敏原的患者，需坚持3~5年疗程；季节性鼻炎患者可在发作前2周预防性用药。日常适度运动（如慢跑、游泳）增强体质，减少感冒诱发鼻炎。

参考文献:

[1]中华医学会耳鼻喉科学分会.变应性鼻炎诊断和治疗指南(2022年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2023，58(3):217-226.

[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021:187-192.

[3]中国居民膳食指南(2022).人民卫生出版社，2022:89-91.