怎么预防艾滋病传染？问

预防艾滋病需切断性接触、血液、母婴三类传播途径，做好个人防护、主动检测、规范干预，日常普通接触不会造成传染。

一、切断核心传播途径的防护要点

• 安全性行为：全程正确使用合格避孕套，避免无保护的多性伴、临时性行为，减少暴露风险。

• 血液防护：不去无资质机构纹身、拔牙、采血，不与他人共用剃须刀、牙刷、针具，避免接触他人血液。

• 母婴阻断：感染艾滋病的备孕女性需提前接受规范抗病毒治疗（通过药物抑制病毒复制，降低传播概率），孕期全程干预可将母婴传播率降至1%以下。

二、特殊场景与人群的防护要求

针对青少年群体，家长需尽早开展适宜的性健康科普，明确告知艾滋病传播风险，引导孩子建立自我保护意识。医护、警务等职业人群接触可疑血液、体液时，需规范佩戴手套、护目镜，发生职业暴露（工作中意外接触感染者体液）后需在2小时内服用阻断药物，最长不超过72小时。日常共同进餐、握手、拥抱、共用办公用品等普通接触，完全不会传播艾滋病，无需过度恐慌。

三、主动检测与暴露后干预方法

发生高危行为后，不要抱有侥幸心理，需在窗口期（从感染到能检测出抗体/抗原的时间段，约2~6周）后到正规医疗机构或疾控中心检测。如果存在明确高风险暴露，需在72小时黄金时间内启动暴露后预防，按疗程规范服用抗病毒阻断药物，连续服用28天可大幅降低感染概率。已感染人群需尽早接受规范抗病毒治疗，病毒载量持续抑制后传播风险会显著降低。

日常需科学认识艾滋病传播规律，不歧视感染者，做好针对性防护即可有效避免感染，出现高危暴露后及时寻求专业医疗帮助。

参考文献：

[1]中华医学会感染病学分会艾滋病丙型肝炎学组，中国疾病预防控制中心.中国艾滋病诊疗指南(2023年版)[J].中华传染病杂志，2023，41(12)：793-825.

[2]中国疾病预防控制中心.艾滋病防治宣传教育核心信息(2024年版)[J].中国艾滋病性病，2024，30(3)：221-224.