经常打呼噜是什么病？问

经常打呼噜医学上称为“睡眠呼吸暂停低通气综合征”，是一种睡眠中反复出现上气道塌陷阻塞的疾病，严重时可导致缺氧、白天嗜睡等健康风险。

一、生理性打呼噜与病理性打呼噜的区别

• 生理性因素：多因疲劳、饮酒或睡姿不当引起，偶尔发生且鼾声均匀，无呼吸暂停。常见于肥胖、饮酒后或侧卧时减轻。

• 病理性因素：频繁出现且伴随呼吸暂停（≥10秒/次，每晚≥30次），如扁桃体肥大、腺样体增生、鼻中隔偏曲等解剖结构异常，或甲状腺功能减退等全身性疾病。

二、不同人群的打呼噜特点

• 儿童：腺样体/扁桃体肥大是主因，表现为张口呼吸、睡眠不安，长期可影响面容发育（如“腺样体面容”）。

• 成人：中年肥胖男性高发，常伴随高血压、糖尿病等代谢性疾病，需警惕“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”（OSA）。

• 孕妇：孕期激素变化和体重增加可能诱发，严重时需监测胎儿血氧水平。

三、危害与干预建议

• 健康风险：长期缺氧可导致心脑血管疾病、认知功能下降，儿童可影响智力发育。

• 干预措施：

  • 生活方式：控制体重、戒烟限酒、侧卧睡眠；

  • 医疗干预：扁桃体/腺样体肥大者需手术切除，OSA患者可使用持续气道正压通气（CPAP）治疗。

  四、何时需就医

  若出现睡眠中频繁憋醒、白天严重嗜睡、晨起头痛、夜间心绞痛等症状，应及时到耳鼻喉科或睡眠医学科就诊，必要时进行睡眠监测（PSG）明确诊断。

  参考文献:

  [1] 中国医师协会睡眠医学专业委员会. 中国成人阻塞性睡眠呼吸暂停综合征诊疗指南(2022版)[J]. 中华内科杂志，2022，61(5):401-408.

  [2] 《儿科学》(第九版)[M]. 人民卫生出版社，2018:156-158.

  [3] 中华医学会耳鼻喉科分会. 儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征诊疗指南(2019)[J]. 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2019，54(1):15-20.