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女人吃玉竹的好处问

2026年11月12日 11:47:40

病情描述：

女人吃玉竹的好处

医生回答

王春勇副主任医师
北京大学第三医院向他提问

女人适量食用玉竹有助于调节内分泌、改善皮肤状态和缓解疲劳。

调节内分泌：玉竹中的多糖成分可辅助调节胰岛素敏感性，对血糖波动有一定改善作用，适合女性日常调理。

改善皮肤状态：玉竹含有的氨基酸和维生素E等成分，有助于促进皮肤新陈代谢，减少干燥细纹，长期适量食用可使皮肤更显润泽。

缓解疲劳：其含有的甾体皂苷等物质能帮助缓解身体疲劳感，尤其适合长期压力大、易疲劳的女性日常调理。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及脾胃虚寒者建议咨询医生后食用；感冒发热期间不宜过量食用。

2026-11-12

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