李宁

首都医科大学宣武医院

擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

向 Ta 提问
个人简介
1993年毕业于首都医科大学,长期从事睡眠障碍、中西医结合脑血管病等领域的工作,积累了大量的临床经验。现任中国睡眠研究会青年委员,中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会秘书长,中国老年保健协会脑保健专业委员会秘书长,北京中西医结合学会神经内科专业委员会委员,西部精神医学协会睡眠健康专业委员会委员兼秘书长。展开
个人擅长
睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。展开
  • 一想问题就头疼怎么回事

    一想问题就会出现头痛的症状,这种情况与用脑过度导致脑细胞缺氧,从而引起脑血管痉挛有关系。所以出现这样的症状,还可能与睡眠休息不足,压力过大,血压异常的原因引起有关系。 所以出现这样的情况,最好还是要保持充足的睡眠,同时测量血压看看。必要时可以通过服用正天丸或者是镇脑宁进行调理。同时注意多休息,很快就可以恢复的。

    2026-07-10 11:51:01
  • 头昏心慌想吐怎么回事

    这种情况首先考虑是由于体质比较敏感的人会引起这种症状,因为比较敏感型的人自身的自主神经功能就比正常人兴奋,就会造成比较大的反应,在平时生活中多注意一些饮食,可以有效的缓解症状,还有可能是由于脑部的供血不足或者是脑部的病变,如脑梗、脑出血等,所以建议患者还是去医院做一下检查比较好,可以做血压或者血常规的检查。

    2026-07-10 11:50:46
  • 手容易发麻什么原因

    如果出现了手发麻,那么首先考虑是由于高血糖的原因所形成的,注意要及时的服用降血糖的药物,比如二甲双胍类的药物来进行缓解。 若在平时没有高血糖的情况,那么就考虑是由于局部神经出现了血液循环回流受阻的情况,长此下去就会造成手部发麻。日常生活中注意及时去医院进行针灸,另外还可以服用天麻丸以及正天丸来进行缓解。

    2026-07-10 11:50:29
  • 晚上经常做梦是怎么治疗

    晚上经常做梦的治疗需根据频率和影响程度调整。若每周≥3-4次且影响日间功能,需优先排查睡眠卫生、心理状态或基础疾病,采用心理调节、生活方式干预改善;若频繁噩梦伴随焦虑,可在医生指导下短期使用非苯二氮?类助眠药或抗焦虑药。 **睡眠习惯优化**:固定作息,睡前1小时远离电子屏幕,避免咖啡因、酒精;卧室保持暗、静、温湿度适宜(18-22℃),可尝试白噪音或轻音乐辅助放松。 **心理压力管理**:日间适度运动(如瑜伽、快走),睡前5-10分钟深呼吸或正念冥想;若长期焦虑/抑郁,建议寻求心理咨询师帮助,必要时转诊精神科。 **特殊人群提示**:儿童(6岁以下)以非药物干预为主,避免睡前过度刺激;孕妇需关注情绪波动,可通过轻柔按摩缓解;老年人若因慢性疾病(如心衰、甲亢)引发多梦,需优先控制原发病。 **就医指征**:若出现噩梦持续加剧、伴随心悸/盗汗/呼吸困难,或长期失眠(入睡>30分钟、早醒>2次),应及时到睡眠专科或综合医院就诊,排查睡眠障碍或躯体疾病。

    2026-07-09 23:52:45
  • 羊角风会好吗

    羊角风(癫痫)多数患者通过规范治疗可有效控制发作,部分患者甚至能达到长期无发作状态。 **药物治疗方面**:常用抗癫痫药物包括丙戊酸钠、卡马西平等,需长期规律服用,不可自行停药或减量,以避免发作加重或诱发持续状态。 **手术治疗方面**:对于药物难治性癫痫患者,若病灶明确且定位准确,可考虑癫痫病灶切除术或神经调控手术,术后仍需配合药物治疗。 **特殊人群注意事项**:儿童患者需定期监测血药浓度,避免使用影响认知发育的药物;老年患者应注意药物相互作用,优先选择副作用小的药物;孕妇需在医生指导下调整药物方案,避免药物对胎儿的不良影响。 **生活方式管理**:保持规律作息,避免熬夜、过度疲劳及情绪剧烈波动;减少酒精、咖啡因摄入,避免突然停药或换药;驾驶、游泳等危险活动需根据发作控制情况谨慎进行。 **长期预后**:约70%~80%患者通过规范治疗可获得良好控制,部分患者在完全控制2~5年后可尝试逐步减量至停药,停药后复发率约10%~20%,需终身随访。

    2026-07-09 23:50:34
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