高叶梅

北京积水潭医院

擅长:失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。

向 Ta 提问
个人简介
北京积水潭医院传统医学科副主任,副主任医师,贺良骨质疏松知名专家团队成员。临床上,致力于失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病的研究,强调辨证论治,注重对患者进行心理调护。展开
个人擅长
失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。展开
  • 如何区分风热感冒和风寒感冒?

    区分风热感冒和风寒感冒可从症状表现、舌苔脉象、发病诱因等方面判断,风寒感冒多因受凉起病,以恶寒重、流清涕为特征;风热感冒常因燥热或上火引发,表现为发热重、黄稠涕。一、症状表现差异风寒感冒:典型症状为怕冷明显(恶寒重)、轻度发热或无发热,流清稀鼻涕,痰液稀薄色白,伴有头痛、身体酸痛,舌苔薄白且舌质偏淡。风热感冒:主要表现为发热明显(发热重)、微恶风,流黄稠鼻涕,痰液黄稠,咽喉肿痛,口干欲饮,舌尖边红、苔薄黄。二、发病诱因与病程特点风寒感冒:多在天气骤冷或淋雨、受凉后1~2天内发病,初期症状较轻,若未及时调理可能加重为咳嗽、鼻塞等。风热感冒:常因季节交替(如春夏燥热)或室内闷热、熬夜上火诱发,起病较急,3~5天内症状可能加重,易出现咽痛、便秘等热象。三、舌苔脉象辅助判断风寒感冒:舌象为薄白苔(舌头表面覆盖一层薄薄的白色舌苔),脉象多浮紧(手指按脉时感觉脉搏浮浅且急促)。风热感冒:舌象为薄黄苔(舌苔略带黄色),脉象多浮数(脉搏跳动快且有力)。四、治疗原则与注意事项风寒感冒:需辛温解表,可饮用生姜红糖水,服用风寒感冒颗粒等中成药(严禁自行服用,必须面诊辨证),注意保暖。风热感冒:需辛凉解表,可饮用菊花薄荷茶,服用银翘解毒片等中成药(严禁自行服用,必须面诊辨证),饮食宜清淡。参考文献:[1]国家中医药管理局.中医内科常见病诊疗指南[Z].北京:人民卫生出版社,2012:56-60.[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].上海:上海科学技术出版社,2021:103-108.

    2026-10-14 12:40:06
  • 有什么办法痤疮痘痘的艾灸有哪些症状

    痤疮痘痘可通过艾灸特定穴位辅助改善,但需辨证操作,常见症状包括局部温热感、轻微潮红或短暂不适,需避免烫伤或过度刺激。艾灸调理需结合体质,湿热型痤疮可能加重红肿,虚寒型则可能缓解症状。一、艾灸适用的痤疮类型及穴位选择艾灸适用于寒湿型(表现为痘痘色暗、遇冷加重、舌苔白腻)和气血瘀滞型(痘痘反复、月经前加重、面色晦暗)痤疮。可选取合谷穴(手背虎口处,疏风解表)、曲池穴(肘部横纹外侧端,清热利湿)、血海穴(屈膝髌骨内上缘,活血化瘀)等穴位,每次艾灸10~15分钟,每周2~3次。二、艾灸操作规范及注意事项艾灸时需保持穴位距离皮肤3~5厘米,避免烫伤。敏感肌、孕妇腹部、面部危险三角区(鼻根至两侧口角连线)禁用艾灸。若操作不当,可能出现局部皮肤红肿、水疱或色素沉着,此类情况需立即停止并冷敷处理。艾灸期间应避免辛辣刺激饮食,配合温水清洁面部。三、艾灸与其他疗法的协同建议艾灸仅为辅助手段,需结合外用维A酸类药膏(如阿达帕林凝胶,需遵医嘱)、口服丹参酮胶囊(活血化瘀,需辨证使用)等规范治疗。日常需注意规律作息,减少高糖高脂饮食,保持情绪稳定。痤疮严重(囊肿型、聚合型)或反复发作者,建议中西医结合治疗,避免延误病情。参考文献:[1]国家卫生健康委员会.中国痤疮治疗指南(2020版)[J].中华皮肤科杂志,2020,53(10):709-714.[2]高树中,杨骏.针灸学[M].北京:中国中医药出版社,2021:123-125.[3]中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会.痤疮中西医结合诊疗专家共识(2017)[J].中国中西医结合皮肤性病学杂志,2017,16(3):218-221.

    2026-10-14 12:38:47
  • 为啥皮肤瘙痒的艾灸有什么方法

    皮肤瘙痒可因寒湿、血热等多种因素诱发,艾灸通过温热刺激经络穴位发挥止痒作用,常用方法包括温和灸、隔姜灸等,需辨证选择穴位操作。一、艾灸缓解皮肤瘙痒的适用证型寒湿困脾型(常见于冬季或体质虚寒者):表现为皮肤干燥脱屑、遇寒加重,艾灸可温化寒湿。可选取足三里(外膝下3寸,健脾利湿)、关元(脐下3寸,温补元气),每次15~20分钟。注意:孕妇腹部穴位需谨慎。血虚风燥型(多见于老年人或久病者):皮肤瘙痒伴抓痕血痂,艾灸可养血润肤。选取血海(屈膝髌骨内上缘上2寸,补血活血)、三阴交(内踝尖上3寸,调和气血),每日温和灸10分钟。严禁自行服用任何药物,需面诊辨证。二、艾灸操作方法与禁忌温和灸:将艾条悬于穴位上方2~3cm处,以局部温热舒适不灼痛为宜,每次20分钟。儿童需家长协助,避免烫伤。隔姜灸:生姜切片(厚约0.3cm)穿小孔,置于穴位上,艾炷置于姜片上点燃,每穴3~5壮。适用于顽固湿疹瘙痒,皮肤破溃处禁用。禁忌情况:急性炎症期、皮肤过敏、高热患者禁用艾灸;糖尿病患者需由专业医师操作,防止烫伤感染。三、艾灸联合调理建议日常配合搓热双手按摩穴位3分钟,增强疗效。饮食避免辛辣刺激,多食用山药、红枣等健脾食物。温馨提示:艾灸后1小时内避免洗澡,注意保暖避风。参考文献:[1]国家中医药管理局.中医养生保健指南[Z].2021.[2]王艳杰,等.艾灸疗法在皮肤科疾病中的应用进展[J].中国针灸,2020,40(5):543-548.[3]陈红风.中医外科学[M].上海:上海科学技术出版社,2016:123-126.

    2026-10-14 12:37:58
  • 初中生哪些情况需要看中医科诊断标准

    初中生出现长期不明原因的消化问题、生长发育异常、情绪睡眠障碍或体质偏颇时,可考虑中医科诊断调理。中医诊断需结合望闻问切四诊合参,通过辨证分析内在失衡状态,而非单纯对症治疗。一、消化系统功能异常长期消化不良、食欲减退或亢进、便秘腹泻交替,伴随舌苔厚腻、口气重等症状时,可能提示脾胃功能失调。青少年脾胃功能尚未完全成熟,饮食不规律易致食积(食物堆积不消化)、脾虚(消化动力不足)等问题,需中医辨证调理。二、生长发育相关问题身高增长缓慢、体重不达标或肥胖,伴随疲劳乏力、面色苍白、易感冒等表现时,可能与中医"气血不足""脾肾两虚"相关。青春期生长发育关键期,中医通过调理先天禀赋与后天脾胃功能,可辅助改善生长潜力,但需结合西医营养评估。三、神经精神系统症状长期情绪焦虑、注意力不集中、睡眠质量差,或不明原因的头痛、肢体酸痛,尤其排除器质性病变后,可能属于中医"肝郁气滞""心脾两虚"范畴。青少年学业压力大易致肝气郁结(情绪不畅)、心神失养(睡眠障碍),中医通过疏肝解郁、安神定志等方法可辅助改善。四、慢性体质偏颇状态反复呼吸道感染、过敏性鼻炎,或长期便秘、口腔溃疡等"上火"症状交替出现,提示体质处于失衡状态。中医通过"治未病"思想,可通过调理阴阳、扶正祛邪改善易感冒、易过敏等体质问题,需面诊中医师辨证后制定个性化方案。参考文献:[1]国家卫生健康委员会.中国青少年健康教育核心信息及释义[J].中国学校卫生,2020,41(1):1-5.[2]王键.中医诊断学[M].北京:中国中医药出版社,2021:89-105.[3]中华中医药学会.亚健康中医临床指南[J].中医杂志,2018,59(15):1343-1346.

    2026-10-14 12:36:05
  • 请问七鞭回春乐胶囊有副作用吗?

    七鞭回春乐胶囊是中成药,目前尚无明确副作用报告,但可能存在个体不适反应,长期服用需谨慎。一、药物成分与作用机制该胶囊含鹿鞭、牛鞭等多种动物生殖器提取物,中医理论认为其具有补肾壮阳功效,用于缓解肾虚引起的阳痿、早泄等症状。但现代药理研究表明,此类药物有效成分复杂,缺乏标准化提取工艺,疗效和安全性需进一步验证。二、潜在不良反应风险消化系统不适:部分人服用后可能出现腹胀、便秘或食欲下降,这与药物中动物蛋白消化难度较高有关。过敏反应:对中药成分过敏者可能出现皮疹、瘙痒,需立即停药并就医。激素紊乱:长期服用含动物激素的制剂可能影响内分泌平衡,导致月经不调或性功能异常波动。三、特殊人群禁忌未成年人:性器官尚未发育成熟,服用可能干扰正常生理发育。孕妇/哺乳期女性:药物成分可能通过胎盘或乳汁影响胎儿/婴儿,绝对禁止使用。慢性病患者:高血压、糖尿病患者需在医生指导下服用,避免血压血糖波动。四、安全用药建议辨证使用:中医强调"辨证施治",需经中医师诊断为肾阳虚证方可服用,严禁自行服用。短期服用:连续用药不超过2周,症状无改善应及时复诊调整方案。监测指标:服药期间注意观察睡眠质量、性功能变化及有无异常分泌物,定期检查肝肾功能。参考文献:[1]国家药典委员会.中国药典(一部)[S].2020年版.[2]中华中医药学会.中成药临床应用指南[M].北京:人民卫生出版社,2018:123-125.[3]中国性学会.男性性功能障碍诊疗指南(2021版)[J].中华男科学杂志,2021,27(5):389-395.

    2026-10-14 12:35:15
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