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擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
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后背像抽筋一样疼是怎么回事
后背像抽筋一样疼，多因肌肉痉挛、劳损或神经压迫引起，常见于久坐、运动后或姿势不良时，多数短期可缓解，但若持续或加重需警惕。 一、运动或姿势不当引发的肌肉痉挛：运动前未充分热身或突然发力，易导致背部肌肉急性痉挛，表现为局部僵硬、抽痛，多见于青壮年及运动爱好者。 二、慢性劳损或姿势不良：长期伏案工作、低头看手机等不良姿势，使背部肌肉持续紧张，引发慢性劳损性疼痛，常伴随酸胀感，久坐人群（如办公室职员）高发。 三、腰椎或神经问题：腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫神经时，可能出现放射性抽筋样疼痛，伴随下肢麻木，中老年人群及肥胖者风险较高。 四、电解质紊乱或受凉：大量出汗后电解质失衡（如钙、镁缺乏）或背部受凉，也可能诱发肌肉抽筋，夜间睡眠时更易发生。 若疼痛持续超过3天、伴随发热或肢体无力，建议及时就医。日常注意保持正确坐姿，运动前充分热身，避免久坐，可适当热敷缓解肌肉紧张。
2026-04-21 17:20:57 -
舒筋定痛胶囊有什么功效与作用
舒筋定痛胶囊主要用于缓解跌打损伤、筋骨疼痛、风湿性关节炎等引起的疼痛与不适，通过改善局部血液循环、减轻炎症反应发挥作用，通常需连续使用一段时间以达到理想效果。 一、缓解跌打损伤疼痛 适用于因外力撞击、扭伤等导致的局部肿胀、疼痛，能促进局部血液循环，加速损伤组织修复，减轻疼痛症状，帮助恢复肢体活动功能。 二、改善筋骨疼痛症状 对慢性筋骨劳损、关节炎等引起的疼痛有一定缓解作用，通过调节局部气血运行，减轻肌肉紧张与关节炎症，提升关节活动能力，改善生活质量。 三、辅助风湿性关节炎症状 可减轻风湿性关节炎患者关节疼痛、肿胀等不适，辅助改善关节僵硬感，需配合其他规范治疗方案，不可单独作为主要治疗手段。 四、特殊人群温馨提示 孕妇、哺乳期妇女禁用，以免影响胎儿或婴儿健康；儿童及老年人需在医生指导下使用，因生理机能差异，用药需谨慎评估；肝肾功能不全者慎用，可能加重肝肾负担。
2026-04-21 17:19:32 -
老年人骨质疏松怎么锻炼
老年人骨质疏松锻炼需结合骨密度、关节状况及跌倒风险，以负重运动、平衡训练为主，每周3-5次，每次30分钟。 负重运动：如快走、太极拳、椭圆机训练，促进骨形成，改善骨密度。运动强度以心率达最大心率60%-70%为宜，避免关节过度负重。 抗阻训练：使用弹力带或轻量器械进行上肢、下肢肌肉力量练习，增强肌肉对骨骼的支撑，降低骨折风险。每次训练覆盖主要肌群，每组8-12次，2-3组。 平衡与协调训练：单腿站立、足跟走等动作，提升身体稳定性，减少跌倒概率。训练时需有人陪同或在安全环境中进行，逐步增加难度。 柔韧性训练：瑜伽、温和拉伸动作，改善关节活动度，预防肌肉僵硬。避免过度弯腰、扭转等动作，防止椎体压缩性骨折。 特殊人群提示：合并严重关节炎或骨折史者，优先选择游泳等非负重运动；行动不便者可在康复师指导下进行床旁训练；锻炼期间若出现腰背疼痛、关节不适需立即停止并就医。
2026-04-21 17:18:03 -
膝盖后面的腿窝筋酸疼怎么回事
膝盖后面的腿窝筋酸疼可能与过度运动、姿势不良或局部软组织劳损有关，也可能是腘窝囊肿、肌腱炎等问题的表现。若症状持续或加重，需及时就医明确病因。 过度运动或劳损：长时间跑步、深蹲等运动易导致腘绳肌或腓肠肌紧张，引发局部酸痛。建议运动后拉伸放松，避免突然剧烈运动。 腘窝囊肿：关节液异常积聚形成囊肿，可能压迫周围组织引起疼痛。若囊肿较大或影响活动，需通过超声或MRI评估，必要时手术治疗。 肌腱炎或滑囊炎：膝关节后方肌腱或滑囊发炎，常伴随局部肿胀、活动受限。可通过休息、冷敷缓解，严重时需药物（如非甾体抗炎药）或物理治疗。 特殊人群注意：老年人因关节退变风险较高，若伴随关节僵硬、肿胀，应尽早排查；孕妇因体重增加和激素变化，需更重视姿势调整和适度运动，避免过度负重。 若症状持续超过一周或出现关节不稳、麻木等情况，建议及时前往骨科或康复科就诊，明确诊断并接受针对性治疗。
2026-04-21 17:17:54 -
肩膀跟脖子疼痛是什么原因？
肩膀和脖子疼痛常见于颈肩部肌肉劳损（长期伏案工作者高发）、颈椎退变（中老年人多见）、肩袖损伤（运动爱好者易发生）或颈椎病（长期低头人群风险高）。 颈肩部肌肉拉伤：常因突然转头或负重引发，表现为局部酸痛、活动受限，休息后多可缓解，年轻人及运动者需警惕急性损伤。 颈椎退行性病变：与年龄增长、长期不良姿势相关，可能伴随头晕、手臂麻木，中老年人及伏案工作者需定期检查颈椎。 肩袖损伤：多由运动损伤或慢性磨损导致，症状为抬臂无力、疼痛，运动员及体力劳动者风险较高，需及时就医评估。 颈椎病：颈椎间盘退变压迫神经血管，可引发颈肩痛伴上肢放射性疼痛，长期低头族、司机等人群高发，日常需注意颈椎保护。 特殊人群提示：儿童青少年应避免长时间低头学习，需保持正确坐姿；孕妇因激素变化及重心前移，易出现颈肩不适，建议适度运动；老年人若伴随肢体无力、大小便异常，需立即就医排查严重病变。
2026-04-21 17:16:18
