-
擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
展开-
内侧半月板后角损伤2度能完全自愈吗
内侧半月板后角2度损伤通常难以完全自愈，多数情况下需通过规范治疗和康复训练促进修复，尤其是伴随症状或运动需求时。一、损伤特点与自愈可能性2度损伤属于半月板退变或轻度撕裂，未达关节面，若未及时干预，可能因反复磨损进展为3度撕裂。二、年龄因素影响年轻、活动量大者愈合潜力较高，但需严格制动；中老年因代谢减慢，自愈能力下降，更需干预。三、生活方式与干预策略1.休息与避免负重：减少蹲起、跳跃等动作，必要时佩戴护膝保护关节。2.康复训练：在专业指导下进行股四头肌力量训练，改善关节稳定性。3.药物辅助：若疼痛明显，可短期服用非甾体抗炎药缓解症状。
2026-07-01 22:22:18 -
女性小腿肚子抽筋疼怎么缓解
女性小腿肚子抽筋疼可通过立即拉伸、补充电解质、调整睡姿等方式快速缓解，日常需注意钙镁摄入、运动前热身及避免久坐久站。运动或受凉引发的抽筋运动后或受凉时抽筋，可立即伸直腿部，缓慢向身体方向掰脚掌，持续10-15秒，重复2-3次，同时轻柔按摩小腿肌肉。运动前充分热身，避免突然剧烈运动，注意腿部保暖。缺钙或电解质紊乱引发的抽筋若频繁抽筋，需检查血清钙、镁水平，日常增加牛奶、豆制品等钙源摄入，适当补充含镁食物如坚果、深绿色蔬菜。脱水或出汗多后，及时饮用淡盐水或运动饮料补充电解质。孕期或特殊生理时期抽筋孕期女性因激素变化及子宫压迫，易出现夜间抽筋。睡前可抬高双腿，避免长时间仰卧，可在医生指导下服用钙剂，饮食中增加鱼类、芝麻等钙镁丰富食物，白天适度散步促进血液循环。
2026-07-01 22:19:54 -
骶髂关节炎要怎么治疗
骶髂关节炎治疗以非药物干预为核心，结合药物缓解症状，需根据病情严重程度和病因分层管理。1.非特异性骶髂关节炎：以物理治疗为主，如热疗、超声波和低强度激光治疗，增强核心肌群力量的运动训练可改善稳定性。肥胖者应减重以减轻关节负荷。2.炎性骶髂关节炎（如强直性脊柱炎）：需抗炎治疗，非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症。病情严重者考虑生物制剂，如肿瘤坏死因子-α抑制剂或IL-17抑制剂。3.创伤后/退行性骶髂关节炎：早期可使用透明质酸关节腔内注射，减少关节摩擦。疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药，避免长期滥用。4.特殊人群：孕妇需避免药物，采用物理治疗和轻柔拉伸；老年患者慎用长期非甾体抗炎药，预防胃肠道出血风险；糖尿病患者需监测血糖波动，避免药物相互作用。
2026-07-01 22:15:28 -
粉碎性骨折可以保守治疗吗
粉碎性骨折是否可以保守治疗，取决于骨折类型、部位及患者自身条件。对于无移位或轻度移位的稳定性骨折，可尝试保守治疗；但严重移位、关节内骨折或合并神经血管损伤时，通常需手术干预。1.稳定性骨折可保守治疗：如闭合性、无明显移位的骨干骨折，通过手法复位、外固定（如石膏、支具）及康复训练，多数可恢复功能。但需严格遵循医嘱，定期复查影像学评估愈合情况。2.关节内骨折需谨慎：此类骨折保守治疗易导致关节面不平整，引发创伤性关节炎。若骨折块较小且无明显移位，可尝试复位外固定；否则建议手术固定，以恢复关节功能。3.特殊人群需个体化评估：老年骨质疏松患者若骨折稳定性差，保守治疗可能增加再骨折风险，可考虑手术固定；儿童骨骼生长能力强，轻度移位骨折常可通过保守治疗自行矫正，但需密切监测生长发育情况。
2026-07-01 22:13:08 -
腰肌劳损怎么躺好
腰肌劳损患者建议采用侧卧位屈膝或仰卧位膝下垫枕的睡姿，避免长时间仰卧或俯卧，以减轻腰部压力。侧卧位屈膝：左侧或右侧卧均可，上方腿自然弯曲约30°，下方腿微屈，腰部与床垫保持贴合，可在两腿间夹软枕支撑，适合大多数人群，尤其能减轻腰椎间盘压力。仰卧位膝下垫枕：仰卧时在膝盖下方放置厚度适中的软枕（高度约5~10cm），使髋关节和膝关节微屈，保持腰椎自然前凸，缓解腰部肌肉紧张，适合腰椎生理曲度变直者。避免俯卧位：长时间俯卧会导致腰部过度后伸，加重肌肉牵拉，建议尽量避免，若习惯俯卧，可在腹部垫薄枕维持脊柱中立位。特殊人群注意：孕妇需选择左侧卧位为主，减轻子宫对下腔静脉压迫，同时在腰部与床垫间放置薄枕维持曲度；老年患者可根据自身情况调整枕头高度，以晨起腰部无不适为标准。
2026-07-01 22:12:49
