-
擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
展开-
刚做完骨科手术，能吃羊肉吗
骨科手术后1-2周内，若胃肠功能恢复良好且无过敏史，可适量食用羊肉，需注意烹饪方式清淡、控制摄入量。 术后早期（1-2周内）： 术后初期胃肠功能尚未完全恢复，建议以易消化的清淡饮食为主，此时可少量尝试羊肉汤等清汤类食物，避免油腻或辛辣烹饪方式，防止加重消化负担。 术后恢复期（2周后）： 胃肠功能恢复正常后，可适量食用炖煮软烂的羊肉，补充蛋白质与铁元素，促进伤口愈合。但需注意控制单次摄入量，避免过量导致消化不良。 特殊人群注意事项： 对羊肉过敏者严禁食用；糖尿病患者需选择无添加糖的烹饪方式，控制总热量；痛风患者需在医生指导下食用，避免高嘌呤饮食。 烹饪与食用建议： 建议采用清蒸、炖煮等方式，避免油炸或烧烤；搭配新鲜蔬菜平衡营养，食用后观察有无腹胀、皮疹等不适反应，如有异常及时联系主治医生。
2026-05-06 22:37:49 -
颈椎病发病期一般几天
颈椎病发病期一般持续3~7天，部分患者若未及时干预，可能延长至2周甚至更久。 1.急性发作型：多因颈椎突然受力或退变加速，如长时间低头、突然转头等，疼痛、僵硬症状在1~3天达高峰，经休息和简单处理后，多数5~7天缓解。 2.慢性进展型：因长期不良姿势（如长期伏案、低头看手机）或颈椎退变，症状逐渐加重，持续数天至数周，需结合物理治疗改善。 3.合并神经压迫型：若突出椎间盘压迫神经，疼痛可能持续7~14天，伴手臂麻木、头晕等，需及时就医明确神经受压程度。 4.特殊人群注意：老年人因颈椎退变较重，发病期可能延长至2周；孕妇因激素变化和体重增加，需避免剧烈活动，建议在医生指导下缓解症状。 日常预防关键：避免长时间低头，每30~40分钟起身活动颈椎，选择高度合适的枕头，保持颈椎自然生理曲度。
2026-05-06 22:34:56 -
后脑勺下面脖子上面疼咋办？
后脑勺下面脖子上面疼多由颈部肌肉劳损、颈椎问题或局部炎症引起，多数可通过休息、调整姿势和适度锻炼缓解，若持续超一周或伴随其他症状需就医。 肌肉劳损型疼痛：长期低头工作、睡姿不当或突然转头易引发。建议每30分钟起身活动颈肩，采用靠墙站立拉伸颈部肌肉，局部可冷敷15分钟减轻酸痛。 颈椎问题型疼痛：颈椎退行性变或椎间盘突出压迫神经所致。需避免久坐，选择高度适中的枕头，可在医生指导下进行颈椎牵引，注意避免剧烈转头动作。 局部炎症型疼痛：如枕部淋巴结炎或颈部筋膜炎。若伴随红肿发热，可适当抬高头部，避免按压刺激，必要时在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状。 特殊人群注意：儿童需排除外伤或先天性颈椎畸形，老年人应警惕骨质疏松性骨折风险，孕妇避免自行按摩颈部，建议及时前往正规医疗机构检查。
2026-05-06 22:31:11 -
30岁男小腿酸痛怎么回事
30岁男性小腿酸痛可能由运动过度、肌肉劳损、血管问题或神经压迫等原因引起，需结合具体诱因判断。 运动相关因素：若近期有剧烈运动或突然增加运动量，可能因乳酸堆积或肌肉微损伤导致酸痛，通常休息后1~3天缓解。 血管性问题：长期久坐或站立可能引发静脉回流不畅，表现为酸胀感，夜间或晨起明显，需警惕静脉瓣膜功能不全。 神经压迫：腰椎间盘突出压迫神经根时，可能伴随下肢麻木或放射性疼痛，久坐、弯腰后症状加重，需结合影像学检查明确。 特殊人群提示：30岁男性若有高血压、肥胖或吸烟史，需警惕血栓风险，若酸痛持续超过一周或伴随肿胀、皮肤温度异常，应及时就医排查血管疾病。 建议措施：优先通过拉伸、热敷等非药物方式缓解，避免剧烈运动，若症状反复或加重，建议尽早到医疗机构进行专业评估。
2026-04-30 03:57:18 -
运动可以缓解颈椎病吗
运动可以缓解颈椎病，规律的适度运动能增强颈肩肌群力量、改善颈椎稳定性，持续12周以上的运动干预可显著减轻疼痛与僵硬感。 一、运动类型与效果 有氧运动（如快走、游泳）可改善血液循环，缓解肌肉疲劳；抗阻训练（如弹力带颈肩练习）增强肌群力量，需在无痛范围内进行。 二、特殊人群注意事项 老年人：避免剧烈扭转动作，选择太极拳等低冲击运动；孕妇：需在医生指导下进行温和拉伸；儿童：以日常姿势纠正为主，避免负重训练。 三、运动禁忌与风险 急性疼痛期应休息为主，避免颈椎过度屈伸；脊髓型颈椎病患者需排除运动禁忌，优先保守治疗。 四、科学运动建议 每周3-5次，每次30分钟，包含热身（5分钟）、核心训练（10分钟）、放松（5分钟）；运动后若疼痛加重需暂停并就医。
2026-04-30 03:55:36
