陈志衡，医学博士，任中国儿童保健青年委员，湖南省儿科学会委员，湖南省医学会微量元素与健康专业委员会委员，湖南省儿童心血管会理事。
主攻方向：小儿心血管疾病，儿童保健。1997年毕业于湖南医科大学(现中南大学湘雅医学院)，2005年获得硕士学位，2014年获得博士学位。2007年到2008年在广东省心血管病研究所进修学习儿童先天性心脏病介入诊治一年，2009年9月-2010年3月在湘雅二医院介入中心培训6月。2014年由医院公派在美国克利夫兰彩虹儿童医院进修学习3月。2016年12月-2017年12月由国家留学基金委公派以访问学者身份前往美国俄亥俄州立大学进修学习一年。从事医疗、科研、教学工作20年。发表科研论文十余篇，参编专著3部，参加国家级、省级科研课题各多项。
-
16个月宝宝食谱有哪些
16个月宝宝食谱需以均衡营养为主，包含主食、优质蛋白、蔬菜、水果及适量健康脂肪，每日保证奶量500ml左右，逐步增加固体食物多样性。 主食类：以软米饭、面条、杂粮粥为主，可搭配全麦面包、小馒头，锻炼咀嚼能力，同时注意粗细搭配，促进肠道蠕动。 蛋白质类：每日1个鸡蛋（可做成蛋羹或煮全蛋）、50g左右瘦肉泥/碎（如猪肉、牛肉）或豆腐泥，每周2-3次鱼虾（如三文鱼、鲈鱼），补充铁和DHA。 蔬菜类：选择深色叶菜（菠菜、西兰花）、根茎类（胡萝卜、南瓜）及菌菇类，切碎煮软或蒸熟，可搭配番茄、黄瓜等生食，补充维生素和膳食纤维。 水果类：每日100-150g，优先苹果、香蕉、梨等软质水果，避免易过敏的芒果、菠萝，需去皮去籽，可做成果泥或小块直接食用。 注意事项：食物需细软易消化，避免辛辣、油炸及高糖零食，添加盐和调味品需适量，每2-3天更换食谱种类，观察宝宝过敏反应，培养自主进食习惯。
2026-05-25 20:44:33 -
2岁宝宝咳嗽有痰小妙招
2岁宝宝咳嗽有痰，可尝试以下小妙招： 1.拍背法：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，从上而下，从外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。拍背法可以促进宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，从而达到止咳祛痰的目的。 2.饮水法：咳嗽的宝宝多饮水，尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。咳嗽发憋的宝宝应适当FOUND抬高上身，可缓解憋气引起的咳嗽。 3.蒸气法：将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。 4.药物法：儿童用药应非常谨慎，用药不当可能引发严重的后果，因此，宝宝用药需严格遵循医嘱。
2026-05-25 20:42:27 -
宝宝发烧抽搐会不会有后遗症
宝宝发烧抽搐是否会留下后遗症，需要根据具体情况进行分析，可能与以下因素有关。 1.病因：如果宝宝发烧抽搐是由于感染引起的，如脑膜炎、脑炎等，在积极治疗原发病后，抽搐通常不会留下后遗症。但如果抽搐是由于其他原因引起的，如癫痫、脑损伤等，可能会留下后遗症。 2.抽搐持续时间：抽搐持续时间越长，对大脑的损伤越大，留下后遗症的风险也越高。 3.宝宝的年龄：年龄越小的宝宝，大脑发育越不成熟，抽搐对大脑的损伤越大，留下后遗症的风险也越高。 4.治疗情况：如果宝宝发烧抽搐得到及时、有效的治疗，如使用退烧药、抗癫痫药物等，抽搐停止后，大脑损伤的程度会减轻，留下后遗症的风险也会降低。 需要注意的是，即使宝宝发烧抽搐后没有留下后遗症，家长也不能掉以轻心，要注意观察宝宝的情况，如有异常，及时就医。同时，家长要注意给宝宝做好保暖措施，避免着凉感冒，还要注意保持宝宝的营养均衡，提高宝宝的免疫力。
2026-05-25 20:42:15 -
小孩发烧能喝鸽子汤吗
小孩发烧时不建议喝鸽子汤。发烧是一种身体的自我保护机制，通常是由于感染、炎症或其他身体问题引起的。在发烧期间，孩子的身体需要更多的水分和营养来恢复健康。 以下是一些关于小孩发烧时饮食的注意事项： 1.多喝水：保持孩子充足的水分摄入，以防止脱水。可以给孩子喝白开水、果汁、清汤等。 2.清淡易消化的食物：选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉、鱼肉等。避免给孩子食用油腻、辛辣、刺激性食物。 3.补充维生素和矿物质：可以给孩子提供富含维生素C和维生素D的食物，如柑橘类水果、蔬菜、鱼肝油等，以增强免疫力。 4.避免食用某些食物：某些食物可能会加重发烧的症状，如海鲜、鸡蛋、牛奶等，可以暂时避免食用。 如果孩子的发烧症状持续或加重，或者出现其他不适症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。同时，遵循医生的建议进行饮食和护理，以帮助孩子尽快恢复健康。
2026-05-25 20:39:59 -
宝宝两岁了上火吃什么好
宝宝两岁时若出现"上火"症状（如便秘、口腔溃疡等），优先通过饮食调整和生活护理改善，必要时在医生指导下使用安全的药物辅助。 1.增加水分摄入：每日饮水量应达500~800毫升（含食物水分），以白开水或淡蜂蜜水（1岁以上适用）为主，避免含糖饮料。 2.调整饮食结构：增加富含膳食纤维的食物，如西梅泥、火龙果、西兰花、南瓜等，每日保证1份水果和20克蔬菜泥，减少油炸、辛辣零食。 3.补充优质蛋白：选择清蒸鱼、豆腐、鸡蛋羹等易消化蛋白质，增强肠道修复能力，避免过量红肉。 4.生活习惯调整：每日固定排便时间（如早餐后），训练自主排便习惯，保证每日1.5~2小时户外活动，促进肠道蠕动。 5.药物辅助原则：便秘严重时可短期使用乳果糖（2岁以上遵医嘱），口腔溃疡可局部涂抹康复新液，避免自行使用成人清热类药物。 特殊提示：若症状持续超过3天或伴随发热、呕吐，需及时就医排查器质性疾病。
2026-05-25 20:37:56
