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擅长：自闭症，多动症，抽动症，癫痫等疾病诊断治疗。
向 Ta 提问
曾先后在澳大利亚、香港、加拿大学习神经发育、小儿神经、神经心理。从事小儿神经与发育行为障碍的临床、科研及教学工作。
主持及参与国家级与省市级科研项目13项;在国内外学术刊物发表论文40余篇;参编《发育与行为儿科学》及《儿童保健与发育行为诊疗规范》等专著及教材;现任中华医学会儿科学分会发育行为学组委员，中华医学会行为医学分会科普学组委员，广东省医学会儿科学分会发育与行为学组副组长，广东省医学会罕见病学分会神经肌肉病学组副组长，广东省残联儿童孤独症康复专业委员会副主任委员，广东省孤独症康复教育协会理事，广州市医学会神经内科分会委员，广州市人口和计划生育专家委员会成员，广州地区妇女儿童保健专家库成员。《Neuropsychiatry (London)》杂志副主编，《教育生物学杂志》，《中国儿童保健杂志》编委。
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睡觉起来的时候头晕这是什么情况
睡觉起来头晕可能与睡眠呼吸暂停、体位性低血压、颈椎压力或低血糖等因素有关，需结合具体症状判断原因。一、睡眠呼吸暂停综合征睡眠中呼吸反复暂停会导致缺氧，晨起时头晕、头痛是典型表现。睡眠呼吸暂停（打鼾伴随呼吸暂停）患者夜间血氧饱和度下降，大脑短暂缺氧引发晨起不适。尤其肥胖、中年男性及长期打鼾者需警惕，需通过睡眠监测确诊。二、体位性低血压睡眠时血压自然降低，晨起突然起身易致体位性低血压（血压骤降），表现为头晕、眼前发黑。老年人血管调节能力弱、长期卧床者或服用降压药人群风险更高，建议起床前先坐30秒再缓慢站立。三、颈椎问题或睡眠姿势不当枕头过高或睡姿不良可能压迫颈椎血管神经，导致脑供血不足。颈椎病患者（如颈椎间盘突出）易出现晨起头晕，伴随颈部僵硬、手臂麻木。长期伏案工作者需注意调整枕头高度（一拳高为宜），避免仰卧时颈部悬空。四、低血糖或脱水夜间长时间未进食，晨起血糖偏低或因出汗脱水也会头晕。糖尿病患者或节食人群需警惕低血糖，建议睡前适量进食（如全麦面包），晨起后及时补水。若头晕频繁发作或伴随胸痛、肢体麻木等症状，严禁自行服用任何药物，应及时就医检查血压、血糖、颈椎及睡眠质量。日常保持规律作息，避免熬夜，选择透气枕头，可降低晨起头晕风险。参考文献：[1]中国睡眠研究会.中国成人睡眠健康白皮书[R].2023：12-15.[2]中华医学会神经病学分会.中国急性缺血性脑卒中诊治指南(2021)[J].中华神经科杂志，2021，54(5)：421-431.[3]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：78-82.
2026-09-15 20:31:31 -
轻微的老年痴呆能治好吗
轻微的老年痴呆（医学称轻度认知障碍）目前无法完全治愈，但通过规范干预可延缓进展、改善生活质量。关键在于早期识别、综合干预及长期管理。一、早期干预的核心价值轻度认知障碍是老年痴呆的前期阶段，表现为记忆力减退（如忘记钥匙位置）、语言表达稍迟缓等，经神经心理评估可发现认知功能异常。研究表明，通过认知训练和生活方式调整，约30%患者可维持稳定甚至改善[1]。二、科学干预手段认知训练：通过记忆游戏、逻辑谜题等针对性锻炼大脑神经连接，类似"大脑健身"。药物辅助：胆碱酯酶抑制剂（如多奈哌齐）可改善神经递质传递，需在医生指导下使用[2]。生活方式调整：地中海饮食（富含鱼类、坚果）、规律运动（每周150分钟中等强度）能降低脑损伤风险。三、家庭照护要点环境优化：减少复杂物品摆放，使用醒目标识（如药盒贴大字体标签）。情感支持：避免指责性语言，鼓励参与熟悉活动（如园艺、书法）维持尊严。定期监测：每3~6个月进行认知量表评估，及时发现功能衰退迹象。四、注意事项轻度认知障碍需与正常衰老区分，若出现"找不到回家路""无法完成日常任务"等进展性症状，应尽早就医排查。任何药物调整均需神经内科医生面诊，严禁自行服用。参考文献：[1]中国老年保健医学研究会认知障碍分会.中国轻度认知障碍诊疗指南(2021)[J].中华老年医学杂志，2021，40(5)：523-528.[2]国家卫生健康委员会.中国痴呆与认知障碍防治指南(2020版)[J].中国全科医学，2020，23(15)：1831-1839.
2026-09-15 20:25:33 -
为什么我老是失眠，睡不着
老是失眠睡不着，可能是生理节律紊乱、心理压力过大、睡眠环境不佳或躯体疾病等因素综合作用的结果，长期失眠会显著影响身心健康，需及时干预。一、生理节律紊乱与生物钟失调人体存在固定的昼夜节律（生物钟），由下丘脑视交叉上核调控，若长期熬夜、倒班或跨时区旅行，会打乱褪黑素分泌规律，导致入睡困难。《中国居民膳食指南（2022）》指出，蓝光暴露（如睡前刷手机）会抑制褪黑素合成，加重入睡障碍。二、心理情绪与压力应对失衡长期焦虑、抑郁或精神紧张会激活交感神经，使大脑皮层持续兴奋。《中医内科学》（十四五规划教材）指出，"思虑过度，损伤心脾，心脾两虚则神不守舍"，现代医学研究也证实，慢性压力下皮质醇水平升高会直接干扰睡眠启动过程。三、睡眠环境与行为习惯不良卧室光线过亮、温度过高（>25℃）或噪音（>30分贝）均会破坏睡眠环境。睡前饮用咖啡因饮料、吸烟或剧烈运动，会延长清醒期。《国家卫健委睡眠健康指南》强调，规律作息（包括周末）和固定睡眠时长（成年人7~9小时）是维持睡眠质量的核心要素。四、躯体疾病与药物副作用影响甲状腺功能亢进、睡眠呼吸暂停综合征等躯体疾病，或某些降压药、激素类药物可能诱发失眠。中医认为"胃不和则卧不安"，消化不良、胃食管反流等消化系统问题也会干扰睡眠。若伴随胸闷、心悸、体重骤变等症状，需及时就医排查。【温馨提示】若失眠持续超过2周，建议优先通过规律作息、放松训练（如正念冥想）等非药物方式改善。如需药物干预，必须在医生指导下使用，避免自行服用镇静催眠药（如艾司唑仑）。严重失眠可能是抑郁障碍等疾病的早期信号，需尽早寻求专业心理干预。
2026-09-15 20:20:49 -
头疼困想睡觉怎么回事？
头疼困想睡觉可能是睡眠不足、压力过大、感冒初期等生理因素，也可能与贫血、颈椎病、睡眠呼吸暂停综合征等病理因素有关。长期症状需警惕。一、睡眠相关因素睡眠不足或质量差是最常见原因，成年人每日需7~9小时睡眠，长期熬夜或睡眠碎片化会导致大脑疲劳，引发头疼和困倦感。此外，睡眠呼吸暂停综合征患者夜间反复缺氧，白天常表现为头疼、嗜睡，尤其肥胖或打鼾人群需注意。二、生理病理因素感冒初期病毒感染会引发全身炎症反应，导致头疼、乏力和嗜睡；贫血时血红蛋白携氧能力下降，脑组织缺氧会出现头晕、困倦；颈椎病压迫神经血管，影响脑部供血也可能引起类似症状。这些情况需结合其他症状（如发热、面色苍白、颈肩不适）综合判断。三、生活方式影响长期熬夜、作息紊乱会打乱生物钟，导致内分泌失调，出现头疼和嗜睡交替；工作压力大、焦虑抑郁等情绪问题，通过神经-内分泌系统影响睡眠质量，进而引发躯体不适。青少年和成年人因学业或工作压力，更易出现此类症状。四、应急处理与就医建议若因睡眠不足，可补觉1~2小时但避免超过3小时，同时调整作息；若伴随发热、剧烈头疼、呕吐等症状，可能提示颅内病变，需立即就医。日常建议保持规律作息，避免久坐，适当运动改善血液循环。严禁自行服用药物缓解症状，需根据具体病因由医生诊断。参考文献：[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：12-15.[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].中国中医药出版社，2021：78-82.[3]中国睡眠研究会.中国成人睡眠健康白皮书[R].2023：18-20.
2026-09-15 20:15:26 -
睡眠不好，多梦，入睡困难
睡眠不好、多梦、入睡困难常与神经调节失衡、心理压力或生活习惯相关，长期可影响认知与免疫力，需从生理调节和环境干预两方面改善。一、神经调节机制与诱因大脑皮层过度活跃会导致入睡困难，夜间交感神经持续兴奋引发多梦。研究表明，长期工作压力或情绪焦虑会使血清素（调节情绪的神经递质）分泌紊乱，造成睡眠周期碎片化[1]。此外，睡前使用电子设备会抑制褪黑素（调节睡眠的激素）生成，加重入睡困难。二、中医辨证分型与调理中医认为多梦多与"心脾两虚"或"阴虚火旺"相关。心脾两虚型表现为多梦伴乏力、食欲差，可通过归脾丸调理（严禁自行服用，必须面诊辨证）；阴虚火旺型则见心烦失眠、口干，可尝试酸枣仁茶[2]。日常可用莲子、百合煮粥，避免睡前饮用浓茶或酒精。三、科学干预方法建立规律作息，固定23点前入睡，早晨7点起床（包括周末），逐步形成生物钟。睡前1小时远离电子屏幕，可用热水泡脚（40℃左右，15分钟）促进血液循环。若持续超过2周，建议在医生指导下短期使用非苯二氮?类助眠药（如右佐匹克隆），避免长期依赖。四、特殊人群注意事项青少年需保证8~10小时睡眠，家长应减少孩子睡前使用短视频等刺激性内容；更年期女性因激素波动易失眠，可通过适度运动（如瑜伽）调节；老年人若因夜尿频繁影响睡眠，睡前2小时应减少饮水。参考文献：[1]中国睡眠研究会.中国成人失眠诊断与治疗指南(2017)[J].中华神经科杂志，2017，50(5)：324-328.[2]王键.中医内科学[M].北京：中国中医药出版社，2020：112-115.
2026-09-15 20:09:29
