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擅长：高血压，心肌梗塞，冠心病，心肌炎等疾病的诊治。
向 Ta 提问
孙国举，医学博士，主任医师。1986年毕业于河南医科大学医疗系并获学士学位，之后又先后获得河南医科大学心血管内科硕士学位及湘雅医院心血管内科博士学位。1997年晋升为心内科副主任医师，2002年晋升为心内科主任医师。
大学毕业后一直从事临床工作，擅长冠心病、心律失常及先心病介入治疗。擅长救治急性心肌梗死、心力衰竭、恶性心律失常、心肌炎、心脏瓣膜病、高血压急症等疾病。
精湛的技术，敬业的精神，优质的服务，受到了科室同志和患者的一致好评，工作中多次获得“先进工作者”及“优秀共产党员”等荣誉称号。发表 “Effects of fenofibrate on proliferation and apoptosis of cultured human umbilical vein endothelial cells induced by lysophosphatidylcholine”、“ No association between mitochondrial tRNALeu(CUN) A12308G variant and cardiomyopathy”等论文30余篇，主持或参与“第二项中国急性心急梗死临床治疗研究(CCS-2)”、 “依折麦布对冠脉斑块负荷与性质的影响”等10余项科研课题，主编了《简明实用心脏病学》、《内科常用药物的联用及辅用》、合作撰写了《内科急诊学》等书。
现任河南省全民健康促进会心血管专业委员会副主任委员、中国中西医结合学会微循环专业委员、中华行为医学会河南分会常务委员，郑州市医学会医疗事故技术鉴定专家库成员。
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人为什么会出现高血压
人出现高血压主要与遗传、环境、生活方式及基础疾病相关，长期高盐饮食、肥胖、缺乏运动等因素会导致血管压力持续升高，而遗传基因和慢性疾病则增加了患病风险。一、遗传与先天因素遗传因素在高血压发病中占重要地位，若父母一方或双方患有高血压，子女患病风险会显著增加。研究表明，遗传因素可使高血压发病年龄提前约10年，且家族聚集性明显。二、环境与生活方式高盐饮食：每日钠摄入超过5克（约1啤酒瓶盖量）会导致水钠潴留，血管压力升高。肥胖与超重：体重指数（BMI）≥24kg/m2者高血压风险是正常体重者的3-4倍，腹部脂肪堆积会激活交感神经。缺乏运动：每周运动少于150分钟的人群，高血压发生率比运动人群高20%。长期精神压力：持续焦虑、工作压力大等会导致交感神经兴奋，儿茶酚胺分泌增加，引发血压波动。三、基础疾病影响慢性肾病、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病会直接或间接导致血压升高。例如，糖尿病患者因胰岛素抵抗激活肾素-血管紧张素系统，使血管收缩；睡眠呼吸暂停时反复缺氧会刺激交感神经，造成夜间血压升高。四、年龄与生理变化随年龄增长，血管弹性逐渐下降，动脉硬化程度加重，血压调节能力减弱，老年人群高血压患病率显著上升。女性绝经后雌激素水平下降，也会使血压控制难度增加。高血压是多因素长期作用的结果，早期干预可显著降低心脑血管并发症风险。日常生活中应坚持低盐饮食、规律运动、控制体重，定期监测血压，发现异常及时就医。参考文献：[1]国家卫生健康委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志，2019，34(12)：1135-1157.[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：67-72.[3]《内科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：253-264.
2026-09-01 22:27:18 -
我的血压120-90正常吗？
血压120-90mmHg不正常，属于高血压前期（正常高值）。收缩压（高压）120mmHg处于正常范围，舒张压（低压）90mmHg已超过正常上限，需通过生活方式干预和定期监测预防进展。一、血压数值的临床意义血压由收缩压（心脏收缩时血管压力）和舒张压（心脏舒张时血管压力）组成，我国标准为：正常血压＜120/80mmHg，正常高值120-139/80-89mmHg，高血压≥140/90mmHg。120/90mmHg中收缩压正常但舒张压偏高，属于高血压前期，此时血管弹性已出现轻度损伤，需警惕发展为高血压。二、高血压前期的风险预警长期忽视可能导致动脉硬化加速、心脑血管事件风险增加。研究显示，正常高值血压人群10年内心血管事件发生率是正常血压者的2倍[1]。尤其需注意：若伴随肥胖（BMI≥24）、久坐不动、高盐饮食等因素，进展风险更高。儿童青少年若长期血压偏高，可能影响成年后心血管健康基线水平。三、针对性干预措施饮食调整：每日盐摄入＜5g（约一平啤酒瓶盖），增加钾摄入（如香蕉、菠菜），减少腌制食品、油炸食品。运动改善：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免突然剧烈运动。体重管理：BMI＞24者建议减重5%-10%，腰围男性＜90cm、女性＜85cm。监测频率：每3个月测量一次血压，建议家庭自测，记录数据供医生评估。四、特殊人群注意事项孕妇若出现血压升高需警惕子痫前期，应立即就医；老年高血压患者（≥65岁）收缩压控制目标可适当放宽至150mmHg以下，但舒张压不宜＜60mmHg。青少年血压偏高可能与熬夜、学业压力相关，需优先改善睡眠和减压。参考文献：[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志，2019，34(12)：1135-1181.
2026-09-01 22:25:02 -
高血压可以吃人参吗
高血压患者是否可以吃人参，需结合个体体质与病情综合判断。人参性温、味甘微苦，具有补气升阳、固表止汗等功效，适用于气虚体弱、气短乏力者，但高血压属肝阳上亢或痰湿内盛证型者食用可能加重症状。一、人参对血压的双重影响人参含人参皂苷等活性成分，其中Rb1型皂苷有轻度降压作用，而Rg1型皂苷可能升高血压。临床研究显示，健康人群单次服用3g以上人参可能使收缩压升高5~10mmHg，高血压患者若体质偏实热（表现为面红目赤、口干舌燥），食用后可能诱发头晕、头痛等症状加重。二、辨证食用的关键原则气虚型高血压（表现为神疲乏力、易出汗、活动后气短）：可在中医师指导下服用少量人参（每日≤3g），或选择西洋参（性凉，更适合阴虚体质）。实证高血压（表现为头胀头痛、面红目赤、便秘）：严禁食用人参，以免助火生热。特殊人群：合并冠心病、肾功能不全者，需严格控制剂量，避免加重心脏负担或水钠潴留。三、安全食用的注意事项严格控制剂量：每日人参用量不超过3g，分2~3次含服，避免单次大量服用。监测血压变化：食用后1~2小时内测量血压，若收缩压持续升高≥140mmHg或出现不适症状，立即停用。避免与降压药冲突：人参可能增强降压药效果，与硝苯地平、利尿剂联用时需咨询医生调整剂量。高血压患者食用人参前，建议先经中医师辨证体质，严禁自行服用，必须面诊辨证。健康人群也应适量食用，避免长期大量服用导致血压波动。参考文献：[1]国家卫生健康委员会.中国高血压防治指南(2023年版)[J].中国循环杂志，2023，38(3)：209-245.[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：156-160.[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：128-130.
2026-09-01 22:22:44 -
血压高压90低压50正常吗？
血压高压90mmHg、低压50mmHg属于正常血压范围下限，可能存在个体差异或体位性低血压风险，需结合症状综合判断。一、血压数值的正常参考标准正常成年人血压标准为收缩压（高压）90~139mmHg、舒张压（低压）60~89mmHg。本次测量值中，收缩压处于正常范围下限，舒张压略低于常规下限但仍在可接受区间。根据《中国高血压防治指南（2023年版）》，若血压长期稳定在该水平且无不适，可能为生理性低血压状态。二、生理性低血压的常见情况部分健康人群基础血压偏低（如运动员、体型偏瘦者），收缩压90mmHg、舒张压50mmHg可能是其长期稳定的生理状态。这类人群通常无头晕、乏力等症状，日常活动耐力良好，无需特殊治疗。但需注意，若近期血压较既往明显下降，可能提示病理性因素。三、病理性低血压的风险提示若伴随头晕、眼前发黑、乏力、出冷汗等症状，可能为病理性低血压。常见原因包括：①脱水或血容量不足（如腹泻、大量出汗）；②心血管疾病（如心律失常、心肌缺血）；③内分泌疾病（如甲状腺功能减退）。《中国心血管健康与疾病报告2023》指出，慢性低血压可能增加跌倒风险，尤其老年人群需警惕。四、日常应对建议1.体位调整：站立时缓慢起身，避免突然站立导致血压骤降；2.饮食管理：适当增加盐分摄入（每日不超过5g），多饮水以维持血容量；3.运动锻炼：规律进行有氧运动（如快走、太极拳），增强心血管调节能力；4.定期监测：连续3天早晚测量血压，记录波动情况，必要时就医检查血常规、心电图等。参考文献：[1]国家心血管病中心.中国高血压防治指南(2023年版)[J].中国循环杂志，2023，38(3)：215-244.[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-135.
2026-09-01 22:21:27 -
高血压吃什么菜好降压窍门？
高血压患者可多吃富含钾、膳食纤维的新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、西兰花等，每日建议摄入500克以上蔬菜，烹饪少油少盐，结合运动与规律作息更利于降压。一、高钾蔬菜优先选择芹菜：含芹菜素可辅助扩张血管，钾元素能促进钠排出，建议清炒或凉拌（每日100~150克）。菠菜：富含镁元素（镁可调节血管张力），草酸含量较高者建议焯水后食用，搭配豆腐补钙（每日100克为宜）。西兰花：含类黄酮和维生素C，研究表明每周食用3次以上可降低血压波动风险（《中国居民膳食指南2022》推荐）。二、低钠烹饪技巧少油少盐：每日盐摄入控制在5克以内，可用柠檬汁、香草、醋替代部分食盐调味。清蒸/快炒：避免油炸（如天妇罗），采用蒸、煮、快炒方式保留蔬菜营养，减少油脂摄入。多样化搭配：每周轮换冬瓜、黄瓜、番茄等不同蔬菜，保证营养均衡（如冬瓜利尿消肿，适合水肿型高血压）。三、特殊人群注意事项肾功能不全者：需在医生指导下控制高钾蔬菜（如土豆、香蕉）摄入量，避免血钾过高。儿童青少年：可将蔬菜切碎混入主食（如菠菜鸡蛋面），培养清淡口味习惯，避免腌制蔬菜（如咸菜）。老年高血压：建议选择软烂蔬菜（如煮南瓜、蒸山药），减轻消化负担，同时保证膳食纤维摄入。高血压患者饮食需长期坚持"高钾低钠"原则，蔬菜仅为辅助手段，不可替代药物治疗。用药期间应定期监测血压，出现头晕、胸闷等症状及时就医。参考文献：[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.[2]国家卫生健康委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志，2019，34(3)：209-245.[3]王陇德.健康中国2030规划纲要解读[M].人民卫生出版社，2021：87-90.
2026-09-01 22:19:13
