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一是宝宝和妈妈要多饮水，二是养成良好的排便的习惯，三是在膳食中增加刺激肠道蠕动的食物，还可以给宝宝腹部做顺时针的按摩，都不能缓解的话，可以用开塞露通便。
高凤：宝宝便秘，主要是宝宝数天不排大便，我们就称之为便秘，便秘它也是有很多原因的，怎么办，我们一般来讲，便秘的时候，一个我们要多饮水，这个宝宝要自己要多饮水，然后妈妈也要多饮水，这样的使得大便可以软化，这样容易排出，第二个就是宝宝便秘的时候，实际上我们要平时，给他养成良好的这个排便的习惯，要有定时排便，这个习惯养成好了，宝宝也会缓解这个便秘的情况，第三个就是我们在膳食当中，要多增加一些，纤维、刺激肠道蠕动的一些食物，可以刺激肠蠕动，缓解宝宝的一个便秘，那么还有可能就是，我们还可以给宝宝腹部，做一个顺时针的按摩，这个也可以促进肠蠕动，缓解这个宝宝的便秘，如果说这个便秘，通过上述的方法都不能缓解的话，那么我们可以用药物，可以用一个开塞露，这样可以通便，这个促进他把粪便排出，缓解便秘。
（ 养生 ）
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