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红薯的营养价值

[谷类] 合理的食用红薯了解“他”身后的秘密: 适量的食用红薯能够延年益寿，预防疾病，增强体质，但在食用的时候一定要注意不能把柿子和红薯放在一起食用，谨记！！！

[菜类] 抗癌NO1红薯怎么吃最有效: 红薯被称为抗癌第一菜，大家知道如何吃红薯吗？怎吃红薯抗癌效果最有效。

[养生食谱] 清新营养红薯食谱: 红薯是我们生活中最为常见的美食之一，虽然它很平凡，但是营养价值是很大的，今天小编给大家盘点了一些美味红薯养生吃法，赶快到下文看看吧。

[陕西卫视健康56点] 健康五六点：红薯的营养密码: 红薯富含钾、－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。－胡萝卜素和维生

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