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- 中医人体里所谓的火，有实火和虚火之分。阴虚生内热，阴不制浮阳;浮阳上升，发为虚火。就是阳气不足于下，而虚火上炎于上焦和头面。如何却分实火和虚火呢？虚火该如何调理
- [湖南卫视百科全说] 百科全说：中医调理亚健康
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- [女士] 月经不调的饮食大作战
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- [饮食] 打响冬令进补战 饮食调理有高招
- 目录：第一章：饮食与传统养生第二章：进补当心变祸补第三章：冬季7款进补食疗编者按：有些人一到冬天进补的时候往往胡吃海塞，不根据个人体质采取相应的方法，而是盲目跟
- [药膳食疗] 立冬巧调理 十六款药膳调理八种中医体质
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- [北京卫视养生堂] 养生堂：“气虚体质”调理有道
- 气虚体质形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言、咳喘无力
- [北京卫视养生堂] 养生堂：“阳虚体质”调理有道
- 阳虚体质特征和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等
- [北京卫视养生堂] 养生堂：“痰湿体质”调理有道
- 痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体
- [北京卫视养生堂] 养生堂：“血瘀体质”调理有道
- 瘀血体质就是全身性的血脉不那么畅通，有一种潜在的瘀血倾向。在气候寒冷、情绪不调等情况下，很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什么部位，什么部位就
- [湖南卫视百科全说] 百科全说：女性正确调理身体方法
- 快乐生活，百科全说。女人一生共有三次重生的机会：初潮期、月子期、更年期。如何把握好这三个时段，善待自己调养身体，完成健康女人的华丽转身，就在本期的百科全说！本频
