- [北京卫视养生堂] 养生堂：小动作 大健康（一）
- 韧带ligaments连于相邻两骨之间的致密纤维结缔组织束称为韧带，可加强关节的稳固性。位于关节囊外的称囊外韧带，有的与囊相贴，为囊的局部增厚，如髋关节的髂股韧
- [北京卫视养生堂] 养生堂：小动作大健康（二）
- 骨与骨之间连接的地方称为关节，能活动的叫活动关节，不能活动的叫不动关节。这里所说的关节是指活动关节，如四肢的肩、肘、指、髋、膝等关节。关节由关节囊、关节面和关节
- [北京卫视养生堂] 养生堂：小动作 大健康（三）
- 关节是差别生长（differentialgrowth，构成特征性的有差别的生长）、伸展力、剪切力、压缩力、扭转力的传输以及各种各样的运动所必须的结构。而关节在任
