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- [果类] 纠结饭后多久吃水果 营养师揭秘 不同人群有讲究
- 水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,是健康饮食的重要组成部分。但关于“饭后多久吃水果好”,一直存在诸多说法,有人认为饭后立即吃水果有助于消化,也有人觉得会增加
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