- [江苏卫视万家灯火] 20130725江苏卫视万家灯火：戴光强讲吃玉米的好处
- 您可能还不知道，玉米的营养价值有多高，告诉您，玉米不仅能够健脾益胃、美肤瘦身，而且能够防癌，当然它的功效不止这些，下面就让我们有请著名医学保健专家戴光强教授做客
- [央视健康之路] 20130622cctv10健康之路：张晔讲小米的功效与作用
- 相信您有喝过小米粥吧!味道是不是很好呢?其实，不单单是味道好，它的营养功效还不少呢!在这期的cctv10健康之路节目中，我们请到了解放军309医院营养科前主任张
- [央视健康之路] 20130620健康之路：张晔讲黑米的功效与作用
- 黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等成分。
- [央视健康之路] 20130619健康之路视频：张晔讲薏米的功效与作用
- 薏米是女性美白护肤最常吃的食材之一，它除了有润容颜、轻体态的功效外，还能养胃健胃对身体各机能起到调养的作用。今天健康之路视频则探讨薏米的保健功效和各种养生吃法，
- [云南卫视养生汇] 20130519养生汇：于仁文李智讲玉米的功效与作用
- 玉米是我们生活中常见的一种食物，人们都说玉米全身都是宝，那么你知道玉米的功效与作用么?今天我们请来了于仁文，李智做客养生汇给我们讲解玉米的功效与作用。本期节目请
- [谷类] 薏米的功效与作用 教你春夏补血祛湿健脾
- 说到除湿大家第一想到的可能就是薏米，在春季阳气开始上升，但体内湿气很重的朋友可以吃些薏米来清除体内的湿气，薏米最好的吃法是薏米红豆粥，今天与小编来看看薏米红豆粥
- [江苏卫视万家灯火] 20120910万家灯火：顾奎琴讲糙米的功效与作用
- 糙米有所谓生命之源的胚芽。这种贵重的胚芽含有碳水化物、脂肪类、粗蛋白、纤维各种的矿物质以及很重要的酵素类等。
- [江苏卫视万家灯火] 20120911万家灯火节目：顾奎琴讲玉米的功效与作用
- 玉米是我们生活中常见的一种食物，味道甘甜那么你知道玉米的功效与作用，敬请收看本期的万家灯火节目听听顾奎琴的讲解。本期节目请到的嘉宾是北京国际管理顾问有限公司顾问
- [宁夏卫视健康大财富] 20120719健康大财富视频：王旭峰讲米的功效与作用
- 编者按：米是我们的主食，那么米的种类那么多，他们都各自有什么功效呢?下面我们就来听听专家的讲解。本期节目请到的嘉宾是国家高级营养师培训师王旭峰，讲米的功效与作用
