- [养生常识] 忽略维生素=透支健康 这些隐藏功效太关键 转发给家人
- 维生素是人体维持正常生理功能必需的一类营养素，虽然身体对它的需求量不大，但却贯穿生长发育、新陈代谢的全过程，缺一不可。日常生活中，我们常听到“补充维生素”的
- [养生常识] 拒绝无效养生 维生素A到E核心功能 护视力强免疫养骨骼
- 提到维生素，大家都不陌生，常听人说“多吃蔬菜补维生素”“熬夜要补点维生素”，但很少有人能说清不同维生素的具体作用。维生素A、B、C、D、E作为身体必需的五大
- [饮食] 维生素有啥厉害作用 带你畅游各种维生素的功能奇妙世界
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- [养生常识] 身体缺了它们可不行 12种维生素的作用大揭秘
- 从让眼睛明亮的维生素A，到助力能量代谢的B族维生素，再到抗氧化担当维生素C……12种维生素各有“超能力”，少了哪一个，身体都可能“拉警报”！今天就带大家解锁
- [养生常识] 80%中国人都缺少这些维生素 吃什么能补回来
- 据媒体报道显示，中国居民在维生素B1、B2方面，摄入不足的比例超过80%。而维生素B族属于水溶液维生素，在体内的停留时间只有几个小时，所以需要每天补充。
- [养生常识] 维生素补充过量竟导致中毒 连皮肤都毁了
- 经常听办公室的女性讲减肥，时不时的就不吃午饭，直接服用符合维生素，再多喝一些白开水。认为这样可以避免热量、油脂的摄入，达到减肥的目的。
- [饮食] 如何正确补充维生素 吃这些食物效果显著
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- 食物给人体带来活动所需的能量、维生素和矿物质，但自古有一句俗语即：病从口入，食物也是一些疾病的源头。所以想要利用食物来保健身体，那么对食物的烹调和制作就非常重要
- [生活帮] 20151220湖北卫视生活帮：维生素的作用
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