
胆固醇
胆固醇高会引起系列疾病,所以在日常生活中一定需要注意。很多朋友都不知道胆固醇高的原因有哪些,其实,一方面与饮食息息相关,另一方面也和个人的生活习惯有关系。那么,固醇高的危害有哪些?让人胆固醇高的食物都是什么?相信这也是很多朋友会关心的事情。那么,下面就让我们一起通过具体的文章内容详细的了解一下。希望可以帮助到大家。
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胆固醇知识
很多人不知道胆固醇是什么,但却了解胆固醇高会给身体带来的危害。那么,胆固醇高的原因有哪些呢?下面通过具体内容一起了解下吧。
胆固醇是什么
胆固醇,又名胆甾醇。胆固醇的最早发现是18世纪。1816年化学家本歇尔将它命名为胆固醇。它不仅参与形成细胞膜,维生素D以及甾体激素的原料,而且是合成胆汁酸。胆固醇存在于动物的体内。尤其是脑部,在皮肤、脾、肾、肝中也有较高的含量。他也是组织细胞的重要物质。
胆固醇高的原因
(1)药物
有些慢性病患者在服用某些药物后也会造成血脂异常,如长期使用糖皮质激素或噻嗪类利尿剂、B受体阻滞剂以及口服避孕药等。
(2)遗传
如家族性高胆固醇血症、家族性高甘油三酯血症、家族性混合型高脂蛋白血症等。
(3)疾病
①糖尿病:尤其是2型糖尿病伴肥胖症者,血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高,而高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白A降低。
②肾病综合征:血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高,甘油三酯也升高。
③甲状腺机能减退:该类患者胆固醇明显高出正常范围,甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇增高,高密度脂蛋白胆固醇降低。
(4)不良生活方式
运动不足、高脂、高盐、不健康心态、过度疲劳、吸烟、饱食、等这些不良的生活习惯也是后天造成血脂异常的重要因素。在慢性非传染性疾病的原因中,血脂异常大多数都是由生不当活方式造成的,生活不良方占发病的60%。














