骨刺
足跟骨刺和膝盖骨刺是生活中比较常见的，有些人会问骨刺是什么啊？说的简单点，就是你的骨头上多出来一块东西，它与骨头及周围的肌肉组织摩擦，会带来严重的疼痛感。那么，针对骨刺的情况，应该如何有效的治疗呢？相信有骨刺烦恼的朋友最关心的事情就是这个了吧，下面就让我们一起通过具体的内容来看看吧，希望能够帮助大家缓解痛苦。
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骨刺知识
骨刺的病因可能是年龄老化、损伤、肥胖超重、内分泌紊乱、骨细胞代谢异常、神经营养障碍、关节局部血循改变等。那么，应该如何治疗呢?
病因
1、种族遗传因素
在我们日常生活中能够导致骨刺形成的原因之一就是种族遗传了，在白种人中的发病率就要比黑种人要高。
骨刺患者可伴有结节的骨关节炎妇女，她们的母亲和姐妹患本病者分别为普通人群的2～3倍。并且骨关节炎病人的HLA-A1、HLA-B8 的检出率增高。
2、肥胖
一些肥胖患者，由于体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，就更容易对关节产生破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。
另外由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。
3、剧烈运动
虽然肥胖的人不能过多的进行剧烈运动，但是还是要进行一些锻炼活动的，那么对普通人来说锻炼是不是就越多越好了呢，其实不然，过多的锻炼就会导致我们骨骼的损伤而导致骨刺的产生。
尤其对于持重关节如膝关节、髋关节，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨刺。
4、职业因素
由于职业要求许多人必须久坐、久站，再加上姿势不正确，很容易年纪轻轻的就使脊椎提早退化，而诱发骨刺。
如何治疗
颈椎和腰椎的骨刺，可以用牵引或姿势锻炼来治疗。则软组织与骨质的摩擦可以得到减轻或间歇，这种无菌性炎症也就可以得到控制或消失。
如骨刺长在脊椎椎休的前唇上，除采用颈吊或腰部牵引外，还应当锻炼仰头和伸腰，即使对没有症状的骨刺患者，这样做也没有坏处，至少可能起到预防作用。
四肢、手脚部位的骨刺，往往因为刺激周围的滑囊而致疼痛，所以不适宜用牵引法，可以改用物理治疗包括超短波、红外线、蜡疗、辐射热等、强地松龙混悬液局部封闭、局部按摩、梅花针针刺以及限制活动、局部休息等综合措施。
对于那些久治无效的顽固病例，在必要时也可考虑将局部滑囊及骨刺一并切除。但手术疗法必需从严掌握，以免给患者带来不必要的痛苦和麻烦。
特别需要提醒的是，骨刺会由于生长的部位不同，而产生不同的症状。
不过，也不一定长骨刺就一定会产生某些症状，如果骨刺没有压迫到神经根的话，其实就没什关系;
而如果骨刺刚好压迫到附近的神经根，就会因生长的部位的不同压迫到不同的神经根，进而产生不同的症状或是并发症。