荔枝的好处
荔枝是我们在夏季常吃的一种水果，它的营养价值非常高，有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效，还具体治疗耳后溃疡的作用。因此，吃荔枝对我们的身体也有一定的好处。那么，你知道荔枝吃多了会怎么样吗？会上火吗？孕妇能吃荔枝吗？下面大家就和小编一起来了解一下荔枝的知识吧！
相关好处
- 吃荔枝对女性美容的帮助
- 荔枝对女人来说并不陌生，荔枝的美容功效也是人们所熟知的，现在正是吃荔枝的时节，荔枝富含各种营养素，尤其对女性美容
- 吃荔枝能够美容还能补脑
- 吃荔枝上火吗?很多人都在问这一问题。其实很多东西吃了都会上火，但是也要看我们怎么吃，凡事过犹而不及，不正确食用食
- 吃荔枝的好处
- 六月到了，又有一大波应季新鲜水果上市了，要论起六月份什么水果最受欢迎，那真的要非荔枝莫属了，它的口感，它的美味，
- 吃荔枝有什么禁忌
- 现在天气越来越炎热，荔枝也成熟了。荔枝最有名的一个故事，大概就是古代有位贵妃十分爱吃荔枝，皇帝总之花费很多的
- 荔枝吃多了竟会这样
- 荔枝是常见的一种水果，因为甜美可口被人们喜欢，很多人都应该知道吃荔枝对人的身体有好处，它能为身体提供多种营养
- 吃荔枝可以改善这个症状
- 荔枝是常见的水果，因为甜美可口被人们喜欢，吃荔枝可以为我们的身体带来很多好处，它的营养比较丰富。那么大家知道
热门文章
-
吃荔枝的禁忌 吃荔枝小心被查处酒驾2015-06-02 17:46荔枝也是属于夏季一种比较常见的水果，虽然还没有到荔枝盛产的季节，但是市面上已经是有很多的荔枝水果了，荔枝的营养价值非常的丰富，那么你知道吗?吃荔枝竟然会引起酒驾... -
20150602东南卫视食来运转：荔枝肉的做法2015-06-02 13:29荔枝肉是我们日常生活中，很多人都喜欢吃的一道食物。猪肉中富含丰富的维生素和营养物质，多吃猪肉对于我们的身体健康是非常有利的。那么，如何才能做出一道色香味俱全的荔...
-
荔枝怎么保存 荔枝的食用方法有哪些2015-05-28 10:56大家都知道，夏季是荔枝上市的季节，同时，荔枝也是容易不好保存的。很多人喜欢吃荔枝，但是却不知道荔枝的保存方法而苦恼，而荔枝的食用方法你知道吗?下面就让小编给大家...
-
杨贵妃的美容秘诀 荔枝竟可补血美容2015-05-21 18:57荔枝虽然口感绝佳，营养价值也很丰富，但是荔枝性属热，吃多了会引起上火。所以大家在吃荔枝的时候一定要控制好量。...
-
荔枝核的功效与作用2015-05-08 14:01很多人都喜欢吃荔枝，都知道荔枝的功效和作用，但是荔枝核你知道吗?荔枝核是荔枝的干燥成熟种子，相信很多人对它不是很了解，那么荔枝核到底有哪些功效和作用呢?下面就让...
-
山荔枝果2015-04-29 18:17山荔枝果可能我们不太能了解是什么东西，因为在生活中我们不是能够经常接触到，但是我们会觉得它的名字很是特别，一听就有想要了解的冲动。其实大家有所不知山荔枝果是一类...
-
荔枝的功效与作用 荔枝的作用你知多少2015-04-13 14:50“日啖荔枝三百颗 不辞长作岭南人”这句流传千古的诗词充分表明了荔枝的美味，在荔枝快要大批出现的这个季节，你是否也在默默期待，但是你知道荔枝的功效与作用吗?知道荔...
-
荔枝的药用价值与应用2015-03-18 10:56【别名】离支(《上林赋》)，荔支(《齐民要术》)，丹荔(《纲目》)，火山荔(《生草药性备要》)。丽枝(《纲目拾遗》)，勒荔(《广西中药志》)。【药用部位】为无患...
-
荔枝的功效与作用 孕妇能吃荔枝吗2015-02-16 13:34荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用等，荔枝的好处多多，那么荔枝的功效与作用有哪些呢?孕妇能吃荔枝吗?今天三九小编就来为大家讲解一下荔枝的营养价值以及...
-
番荔枝的营养价值 番荔枝营养分析与好处2015-01-08 10:40番荔枝也许大家并不是很熟悉，对它不是很了解。其实，番荔枝也是荔枝中的一种，是台湾的一种热带水果。番荔枝含有的营养成分很多，包括各种维生素以及人体所需的氨基酸等，...
-
吃番荔枝的好处 番荔枝的饮食禁忌2014-06-17 10:25番荔枝是一种营养价值很丰富的水果，可以剥皮就能吃，榨成果汁来喝。... -
荔枝虽营养 需警惕不宜吃太多易得荔枝病2013-07-11 14:12荔枝是大家都喜爱吃的水果，荔枝富含维生素，尤其能使女性的皮肤变得光泽细腻，是女性朋友最喜爱的水果之一，但是荔枝虽好，多吃会得荔枝病损害身体健康，今天小编就给大家...
-
荔枝的作用 可健脑滋补身体帮你解除病症2013-07-11 13:42荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。...
-
荔枝酒 开胃益脾促进新陈代谢2013-07-11 11:33荔枝还可以酿成酒，以荔枝所制荔枝酒，不仅味极之鲜美，且能补脑健身、开胃益脾，今天小编就给大家介绍荔枝酒的效用。... -
荔枝的好处 荔枝壳也可治病2013-07-11 10:29荔枝的好处是人们所熟知的，而夏季吃荔枝肉就相当于吃人参，荔枝肉的营养非常的丰富，大量的维生素可以有效帮助女性护肤美容，但是大家知道荔枝壳的作用吗，今天小编就给大...
- 荔枝是很多人都喜欢食用的一种美味，而且都知道荔枝的功效和作用，但是荔枝核你知道吗?荔枝核是荔枝的干燥成熟种子，相
- 荔枝的营养价值高，应该很多人都知道。而且在古代，因为皇家人喜欢吃，荔枝早就成名了。还记得那千古名句：一骑红尘妃子
- 喜欢吃荔枝的朋友，应该知道不少和荔枝有关的诗句。的确，古时候发生的故事和荔枝有关的真的不少，那么大家知道吃荔枝的
荔枝的好处知识
荔枝(学名：Litchi chinensis Sonn.)原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝因杨贵妃喜食而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。
荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”。木材坚实，深红褐色，纹理雅致、耐腐，历来为上等名材。
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
食物搭档
1、荔枝+红枣
荔枝含有丰富维生素，可促进毛细血管的微循环;红枣有养血补血的作用。同食，可起到更好的补血及美容养颜功效。
2、荔枝+绿豆汤(绿茶、凉茶、淡盐水)
荔枝食多上火，而绿豆汤(绿茶、凉茶、淡盐水)是败火之物。同食，能减少上火的影响。
3、荔枝+水产(禽类)
荔枝入菜，一般与水产或禽类等“白肉”搭配：一是因为色泽的考虑;二是因为这些“白肉”在口味上也容易和荔枝相互烘托。其中最适合的就是海鲜，因为海鲜的寒性恰好可以中和荔枝的热性。
食用禁忌
1、荔枝-黄瓜、南瓜、胡萝卜、动物肝脏
黄瓜、南瓜、胡萝卜中所含的维生素C分解酶，会破坏荔枝中的维生素C，动物肝脏中的铜、铁离子也能破坏荔枝中的维生素C。荔枝与这些食物同食，会使原有的营养价值降低，所以不宜同食。
2、荔枝-李子
二者均性温，多食容易上火，同食，更易上火。
注意事项
在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。
另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。
宜食人群
荔枝适宜体质虚弱、病后津液不足、贫血者食用;适宜脾虚腹泻或老年人五更泻、胃寒疼痛者食用;也适宜口臭者食用。
忌食人群
荔枝性热，出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食。凡属阴虚火旺体质者忌食;糖尿病患者忌食。荔枝不可多食，多食发热;老年人多食荔枝可加重便秘。长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，也不适宜吃荔枝，否则会加重病症。