泡脚的好处

热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。很多人喜欢用艾叶泡脚，因为艾叶具有治疗口腔溃疡、咽喉肿痛等功效，对于治疗虚火等症作用极大。此外，还有很多泡脚的方法，如白醋泡脚、生姜泡脚、中药泡脚，这些方法对人体有一定的好处。那么，你知道泡脚是最佳时间是什么时候吗？下面大家就和三九益生通的小编一起来了解一下泡脚的知识吧！

热门文章

泡脚养生夏季泡脚能祛除暑湿2014-07-24 16:40

泡脚是一种很健康的养生方式，泡脚的作用有很多，不同的季节泡脚也是有不同的方法的。夏季天气炎热，空气闷热，这时候泡脚的注意点有哪些呢?所有能都可以泡脚吗?泡脚水的...
足疗养生健康泡脚的四大药方2014-07-22 17:18

大家都应该试过足疗的吧，去足疗的时候看见桶里面加的东西你一定会好奇是什么吧?你知道足疗有什么好处吗?今天小编为大家整理了一些足疗的药方，这些药方有很好的作用。一...
泡脚养生生姜泡脚的六大好处2014-07-21 17:06

脚是我们人体的第二心脏，我们的脚又很多穴位，它们各有各的作用。你知道生姜泡脚有什么好处吗?脚底按摩有什么作用呢? ...
什么是冬病夏治几类人冬病夏治反毁身2014-07-11 10:24

冬病夏治是现在很流行的一种治疗疾病的方法，能够很好的讲体内的寒气逼出来，而且效果也是非常的好的。那么什么是冬病夏治呢，是不是所以人都适合冬病夏治的呢?夏季泡...
泡脚有什么好处食醋泡脚的神奇之处2014-05-31 10:32

我们在晚上睡觉之前都会洗脸、刷牙、泡脚，那您知道这些日常生活中的这些常见之事有什么好处吗?那您知道泡脚有什么好处吗?您知道泡脚有哪些禁忌吗?今天小编就为您介绍一...
顺经排寒首选中医泡脚方2014-05-19 09:45

我们国家自古以来就有中药洗脚，胜吃补药的讲究，通过这句话我们也可以看出，我国中医学对于泡脚是非常重视的。那么泡脚的好处究竟有哪些呢?又有哪些神奇的泡脚药方 ...
中药泡脚揭秘泡脚的十大神奇秘方2014-04-24 17:35

我们的脚上含有很多的穴位，这些穴位都是和我们身体的各大器官是紧密相连的，所以经常有人会去足疗馆做脚底按摩。其实根本不需要那么麻烦，我们可以用热水多泡泡脚，这样对...
艾叶泡脚的好处能够驱寒2014-04-23 15:58

很多人听说过艾叶这东西，但不一定知道艾叶长什么样子，具体有什么功效。不过话说回来，艾叶泡脚的好处还真不少，下面大家就和小编一起去来看看吧。使用艾叶泡脚，一般会...
4类中草药秘方教你如何泡脚中药泡脚2014-04-10 13:08

随着人们生活水平的提高，泡脚也越来越有讲究。试想一下，忙碌了一整天回到家之后如果能泡上一次舒舒服服的脚，那该是多么幸福的一件事儿。但是你真的会泡脚吗?你知道哪些...
宋金足浴盆足浴盆的功效有哪些2014-02-28 16:57

很多人都知道按摩脚底可达到养生保健的作用，所以足浴盆越来越受到大家的喜欢，你知道足浴盆什么牌子好?你是否有时也会想足浴盆有用吗?今天小编给大家讲讲宋金足浴盆 ...
皇威足浴盆泡脚泡出健康2014-02-07 18:23

虽然已经过完年了，但是天气依然寒冷，很多的地放现在正在飘着雪。天气寒冷。如果用足浴盆泡个脚就好了，下面小编给大家介绍一款足浴盆，希望大家喜欢。皇威足浴盆振动...
春天用什么泡脚好晚上泡脚的最佳时间2014-01-15 15:51

导读：泡脚不但是简单的个人清洁卫生问题，在个人清洁之上，使用热水泡脚，对于一年四季都是很有帮助的，今天我们就对于春天用什么泡脚好以及晚上泡脚的最佳时间这两个泡脚...
泡脚的好处经期可以泡脚吗2014-01-15 15:35

泡脚的好处有很多，尤其是冬季女性泡脚，泡脚可以养生，那么下面就来说说...
璐瑶足浴盆泡脚养健康2014-01-14 11:35

工作了一天，拖着疲惫的身体回到家里。不想做饭，不想运动。这是很多人都会有的状况，不如泡个脚吧，用足浴盆泡个脚，可以让大家减少不少的疲惫哦。下面小编给大家介绍一种...
东方神足浴盆泡脚促健康2014-01-03 11:31

忙碌了一天，回家之后，人都懒得去动，会感觉到很累很累。这个时候要是泡个脚，是一件很好的事情，可以缓解身体的部分疲惫，下面小编给大家介绍一款足浴盆，大家了解了解，...

300条上一页 1 13 14 15 16 17 18 19

精彩推荐

每天睡前用生姜泡脚能解决不少麻烦事
生姜是生活中比较常见的一种调味品，几乎每家厨房中都会有生姜的身影，它主要是作为调味品，有一定的去腥杀菌作用，
有钱吃药没钱泡脚一文读懂泡脚福利
在追求健康与美丽的道路上，人们常常花费大量金钱购买各种药物，期望能解决诸如白发等困扰。然而，有一种简单且经济
小苏打泡脚的好处全知道
小苏打（碳酸氢钠）是常见的居家用品，除了用于清洁、烘焙，用其泡脚也是不少人青睐的养生方式。科学使用小苏打泡脚

泡脚的好处知识

　　热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

　　功能效果

　　脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放，在这个基础上结合磁疗的磁力线很容易穿透，作用于脚部的重要穴位和脏器投射区，使泡脚治病的效果增加数倍。当然这种二者结合要比单一热水泡脚效果要好的多，随着磁疗的迅速发展，磁疗已被广泛用于医疗领域各科室，对于泡脚的应用，

　　热水泡脚的好处

　　(1)促进血液循环

　　脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。

　　(2)刺激足部的穴位、反射区和经络

　　从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

　　(3)对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用

　　人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。

　　基本原理编

　　用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。

　　同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。

　　四季泡脚

　　“春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，祛湿除暑;秋天泡脚，润肺濡肠;冬天泡脚，丹田温灼。”，这是中医养生书籍上提及过的语句，其主要说明泡脚这个养生方法是四季皆宜的，只不过每个季节的养生功效不一样而已。

　　夏天泡脚有好处，而且是有依据的。夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。

　　泡脚材料

　　萝卜熬水泡脚

　　有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

　　土霉素泡脚

　　不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

　　盐姜水泡脚

　　热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

　　陈香足清泡脚

　　取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。