秋季养生汤

秋天气温逐渐下降,早晚温差比较大,除了要及时添加衣物外,饮食上也要做好调整。秋季天气干燥,容易上火。可以通过食用一些滋补汤来滋阴润肺,那么秋季都有哪些养生汤呢?秋季煲汤需要注意什么?下面三九益生通带着大家一起来了解一下有关秋季养生汤的小知识吧~

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2款养颜秋季养生汤水
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6款健康秋季养生汤
秋季养生大家可以根据自己的特质进行滋补添加食材,为大家分享几款健康秋季养生汤。滋阴润肺吃什么好呢?
4种秋季养生汤的做法 滋阴
秋天气候干燥,煲些汤喝可以起到滋阴润肺的功效。你知道该如何煲秋季养生汤吗?煲汤营养价值又体现在哪里呢?
5秋季养生汤养颜抗衰
秋季养颜,不妨多喝点汤。喝什么汤养颜又不会发胖呢?今天小编给各位推荐的这几款养生汤,就有这样的奇效,不但可以美颜
4款秋季养生汤补阴去燥
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秋季养生汤知识

  菱角素肉汤

  做法

  1、将香菇泡水泡软。

  2、素火腿切块,香菜切末,菱角洗净。

  3、将菱角、香菇入锅中,加入素高汤,煮开后转小火煮熟。

  4、再加入调味料、素火腿,煮上2分钟后,洒上香菜即可。

  南瓜奶油汤

  做法

  1、将南瓜去皮及籽后切块,再将西洋芹菜榨汁。

  2、南瓜蒸熟后,捣成泥状。

  3、南瓜泥放入锅,再加入西洋芹菜汁、高汤及鲜奶油,煮开后洒上西洋芹菜叶末即可。

  莲子素肚汤

  做法

  1、素肚加胡椒盐、酒拌匀后,浸腌15分钟。

  2、腌好的素肚放入热油中略炸1分钟。

  3、过油后的素肚哉莲子、枸杞,黑枣、盐、味素及清水适量,放入电锅中炖煮25分钟即完成。

  素三鲜贡丸汤

  做法

  1、贡丸清洗乾净,芹菜切成细末,与三鲜料倒出备用。

  2、素贡丸、三鲜料加适量清水煮开,在加进盐、味素,并撒进芹菜末即完成。

  玉米清汤

  做法

  1、将甜玉米去粒留梗,红萝卜切块、黄豆芽洗净。

  2、将全部材料用慢火熬煮1小时即可。