山药
山药是我们日常生活中常见的食物，它的营养成分非常丰富，有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，即可做菜肴，又可做药材。对于治疗慢性疾病也有着一定的作用。我们最常见的就是铁棍山药，那么山药都有哪些做法呢？怎么做才能最好吃呢？下面大家就和小编一起来了解一下关于山药的知识吧！
相关食物
- 为什么给山药削皮手会痒
- 山药是我们常见的一种食材，含有多种营养物质，经常做饭的朋友知道，给山药削皮之后手会痒，这是为什么呢?经常吃山
- 山药小米粥的8大养生功效与作用
- 清晨的阳光透过窗户洒进厨房，砂锅里咕嘟咕嘟冒着热气，一碗浓稠绵密的山药小米粥香气四溢。这道看似普通的家常粥品
- 一碗山药排骨汤喝出健康好滋味
- 在众多家常菜中，山药排骨汤堪称“国民养生汤”，几乎家家户户的餐桌上都出现过它的身影。那奶白浓郁的汤汁，软糯香
- 山药茯苓粥解决冬季进补拦路虎
- 冬季是传统进补的黄金时节，不少人会选择阿胶、人参等滋补品调养身体。但中医讲究“虚不受补”，若脾胃功能虚弱，直
- 减肥餐单加山药 低卡美味
- 当减肥餐单里出现山药的身影，你是否会疑惑：这种粉粉面面的食材真能帮上忙？在减肥界，山药就像一位低调的“潜力选
- 切山药手痒是中毒吗 真相揭秘
- 山药营养丰富，不管是煲汤、清炒还是做甜品都很受欢迎。但很多人都有过这样的经历：切完山药后，双手突然又痒又麻，
热门文章
-
山药的功效 这种食物能预防心血管疾病2020-03-17 16:42山药是很常见的一种蔬菜，多数的人都非常的喜欢，山药本身具有很多的功效，它可以帮助我们延缓身体的衰老，还可以帮助人们减肥。山药的做法有很多，做出的食物都非常的... -
山药的禁忌 这样的山药千万别去吃2020-03-12 11:20山药的禁忌是什么?吃山药的时候你想过这个问题吗？很多人都是直接吃，不会去考虑食用禁忌的，其实这样很不健康，可能会引起一些问题。山药不能和什么一起吃?如果你还... -
山药的功效 吃这种食物减少心血管疾病2020-03-10 18:41山药可以说是很常见的一种食物，多数的人都非常的喜欢，山药本身具有很多的功效，它可以帮助我们延缓衰老。还可以减肥。山药的做法有很多，做出的食物都非常的美味，我... -
山药的功效 想不到这种食物可以养肺止咳2020-02-25 19:16山药是一种比较常见的食物，很多人都比较喜欢，山药就有很多对身体比较好的功效，它可以帮助我们促进消化，还能够预防心血管疾病。山药的做法有很多，做出的食物都非常...
-
山药的功效 吃这种食物可以加强记忆力2020-02-21 21:32山药是一种很常见的食物，很多人都非常的喜欢，多吃一点山药能够为我们的身体带来很多的功效，它可以帮助延缓身体衰老，还可以帮助人们减肥。山药的做法有很多，做出的...
-
山药的功效 想要滋养肠胃可以常吃它2020-02-20 19:48山药可以说是比较常见的蔬菜，多数的人都非常的喜欢，山药本身具有很多的功效，它到了我们的身体中可以延缓衰老，还可以帮助人们减肥。山药的做法有很多，做出的食物都...
-
山药的功效 吃这种食物能够增强免疫力2020-02-13 18:22山药是一种比较常见的食物，多数的人都非常的喜欢。山药本身具有很多的功效，它到了我们的身体中能够促进消化，还可以预防心血管疾病。山药的做法有很多，做出的食物都...
-
山药的功效 常吃这种蔬菜能够滋养胃部2020-02-07 19:10山药可以说是一种很常见的蔬菜，多数的人都非常的喜欢，山药本身具有很多的功效，它到了我们的身体中可以延缓衰老，还可以帮助人们减肥。山药的做法有很多，做出的食物...
-
山药的功效 想要减肥可以多吃这种食物2020-01-19 16:34山药是一种很常见的蔬菜，深受人们的喜欢，山药本身具有很多的功效，到了我们的身体中能够延缓衰老，还可以帮助人们减肥。关于山药的做法有很多，做出的食物都非常的美...
-
山药的功效 想不到这种食物还能减肥2020-01-16 15:23山药是很常见的一种蔬菜，多数的人都比较喜欢，山药本身具有很多的功效，它能够帮助我们延缓身体的衰老，还可以滋养我们的胃部，关于山药的做法有很多，做出的食物都非... -
山药的功效 常吃这种食物竟然能减肥2020-01-14 17:08山药是一种很常见的蔬菜，多数的人都非常的喜欢，山药本身具有很多的功效，它到了我们的身体中能够延缓衰老，还可以帮助我们减肥，关于山药的做法有很多，做出的食物都... -
山药的功效 常吃这个食物可以延缓衰老2020-01-07 18:01山药的禁忌有哪些?这种蔬菜虽然我们都很常见，但是真正在吃的时候，其实是有一些注意事项大家都不知道的。吃山药的功效有很多，对于健康的益处很大，但是吃山药的方法... -
山药的功效 常吃这种食物可以养肺止咳2020-01-06 17:44山药可以说是比较常见的一种蔬菜，多数的人都非常的喜欢，山药本身具有很多的功效，它到了我们的身体中可以促进身体消化，还能够预防疾病。关于山药的做法有很多，做出... -
山药的功效 食用它居然可以扶正祛邪2020-01-06 15:53山药是人们日常生活比较常见的一种食材，得到了很多人的喜爱，但是关于山药的功效你又知道多少呢?山药的吃法多样，不管怎样的吃法都会让你感受到不一样的美味。那么，... -
山药的营养价值 食用它竟可以延缓衰老2019-12-31 16:40山药是人们日常生活中比较常见的一种食材，得到了很多人的喜欢，但关于山药的营养价值又知道多少呢?山药的吃法较多，每种食物都会带来不一样的体验，而它也是有一定的...
- 山药是我们生活中常见的一种食材，经常吃山药对身体的健康也是大有好处，但是吃山药的时候也有一些注意事项，那么山
- 在追求健康与理想身材的道路上，减肥是许多人关注的重点。山药作为一种常见的食材，营养丰富，口感独特，近年来被不
- 处理山药时，不少人会遇到手痒的情况，甚至越抓越痒，严重时还会出现红肿、刺痛。这种不适并非过敏那么简单，而是与
山药知识
山药是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。冬季茎叶枯萎后采挖，切去根头，洗净，除去外皮及须根，用硫黄熏后干燥，也有选择肥大顺直的干燥山药，置清水中，浸至无干心，闷透，用硫黄熏后，切齐两端，用木板搓成圆柱状，晒干，打光，称“光山药”。
有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药在食品业和加工业上 大有发展前途。
山药的应用选择方法
脾虚腹泻(包括慢性肠炎，消化及吸收不良)
山药半斤，莲子、芡实各120克，共研细粉。每次以2～3调匙，加白糖适量，蒸熟作点心吃，每日l～2次，连续服用，有效。
人参山药芡实汤- 主治 -遗精
鸡皮糙山药，芡实，麦冬各15克，人参10克，五味子3克,水煎取汁，每日一剂，分2次服。益气养心，健脾固涩。适用于遗精。
糖尿病，口渴，尿多，善饥
山药15克，黄连6克，水煎服。或山药、天花粉等量，每日30克，水煎分服。
冻疮，丹毒，痈疽肿毒初起
鲜山药捣烂涂敷于患部，干即更换，数次即消。(或加蓖麻子仁数粒一同捣烂外敷更好)。
咳嗽痰喘(包括慢性气管炎，老人慢性支气管炎)
鲜山药捣烂，与甘蔗汁半杯和匀，炖热服之，一日z次。
项后结块，赤肿硬痛(包括淋巴结炎肿、项背痈疽等)
鲜山药一段(去皮)，蓖麻子2～3粒(去壳)，同捣烂研细和匀，贴于患部，一日更换2次
肾虚梦遗，脾虚便涪，老年阳虚，小便频数
山药零余子(山药藤上所结的珠牙)30～60克，煮熟去皮，加白糖少许，临睡前服之，胜如山药。
肺病发热咳喘，自汗，心悸，便溏
山药60～120克，煮汁饮服，或每日适量煮食之。